خانما هفته من شما هم وقتی میرید حموم بعدش تا ی روز دل درد پریودی دارید 🥺





آزمایش گهواره

حموم زیاد بمونم اره ولی دکترم گفت یه دوش پنج دقیقه ای بگیر بیا بیرون

کم برو هفته ای یبار ده دقه ای برو تا خوب بشی

شبا برو ک بعدش بخوابی

اره بعدش یه دردای خفیف پریودی میاد

اره من زیر دلم تیر میکشه بعدش

من ۷ هفتم .. دهانه رحمم ی جوری میشه طبیعیه؟

نه ولی کلا حمام طولانی نداشته باشی بهتره
یاچهارپایه ببری بشینی
اب مستقیم رو شکمت نریزه
سردوش ازاین سوزنی ها نباشه
اب خیلی داغ یاخیلی سرد نباشه
من اینهارو رعایت میکنم زیاد مسئله ای ندارم
ولی شبش به شدت بدن درد پادرد ودست درد و کمر دردم

زیاد حمام نرو سرپا هم نباش سعی کن رو چارپایه چیزی بشینی و سریع هم بیرون شی مخصوصا سه چار ماه اول و اصلا با اب گرمو اینا دوش نگیر خوب نیس

حموماتو معمولا ۵ دقیقه ای بیا بیرون رو صندلی با ارتفاع بشین اب خیلی گرم نباشه