سلام اولین بارداریتون هست
نمیشه گفت چی بخوری و چی نخوری ولی سعی کن چیزای مقوی بخوری
تخم مرغ حتما تو لیست غذاهات باشه،مغزیجات،سبزیجات برگ سبز تیره مثل اسفناج و میوه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.