مامانایی که شیر خودشونو میدن
چای پررنگ .
نخورید به خاطر کافئین بالا
شیرتونو تحت تاثیر قرار میده و خواب نوزاد رو مختل میکنه...

اسمتون فاطمه است؟

چای کم رنگ
دمنوش سیب و به و هل

ولی نوشابه گاز دار آب گازدار و دلستر
در حالت عادی هم ضرر دارن چه برسه برا مادری که یا شیر میده به نوزاد یا بدنش احتیاج به بازسازی داره و نیاز خوراکی های سالم بخوره .

آره انواع دمنوش مخصوصا دمنوش زنجبیل شیر و خوش طعم می‌کنه چای به هم خیلی خوبه

چای خیلی کمرنگ باید مصرف بشه

من موقع زایمان قبلیم دکترم گفت روزی ی قهوه فوری بخور تا ی ساعت شیر نده برای سردرد و گفت دلستر بخور برای افزایش شیر

دقیقا امروز مربی کلاسمون همینو میگفت

ولی خب چای فک میکنم باعث افزایش شیر میشه