سلام دوستان این دوتا ویتامین دی باهم فرقی که ندارند؟؟دوزهردوشون۱۰۰۰هست..بعدمن امروزنخوردم میتونم الان بخورم؟یابهتره روزهابخورم؟

همون بعدنهارازهمه بهتره

بعد نهار جوابه ، ولی یادت رفته الان بخور معده خالی نخور

نه عزیزم باهم فرقی ندارن منم از هردو داشتم. ویتامین دی بهتره همراه با غذا خورده بشه که بهتر جذب شه ولی روز یا شب خوردنش تفاوت زیادی ندارن

منم هر دو رو دارم
هروقت بخوری اوکیه بهتره تو روز بخوری

شرکت ها فرق دارن

همراه ناهار بخور فرقی ندارن