امپول اسپارتینا بزن هر قلم امپول هزینش ۲/۵۰۰ برای یک هفته هست راحت کم میکنی به خود امپول به بارداری هم کمک میکنه
فقط پروتئین مصرف کن و پیاده روی
تو ۴ ماه ۲۰ کیلو کم کردم با فستینگ
فستینگ بهترینه تو ی ماه ۷ ۸ کیلو کم میکنی ولی اراده میخواد
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.