سوال:خیلی حس میکنم بعد از زایمان کبود خون دارم همش ضعف میرم چه کنم دست پام سر میشه همش خوابم میاد

سللم عزیزم
ماهی و گوشت زیاد بخور داروهات یادت نره سر موقه مصرف کن
آب انااار هم بخور خیلی خوبه خونی که از دست دادی جبران میکنه بچه زردی هم داشته باشه رفع میشه

وای منم همش عرق میکنم
میل به چیزی هم ندارم بخورم

گلم قرص آهن بخور خارجی (فروفورت)
ماهی بخور گوشت بخور
مغزیجات و خرما. بخور جیگر حتما بخور
طبیعیه گلم که کم خون باشی بلاخره ازت خون رفته و داری به بچه شیر میدی ❤️

بسلامتی مرخص شدی عزیزم

کباب گوشت گوسفندی و دل و قلوه
شیره انگور
تخم مرغ سرخ شده توی روغن حیوانی
کاچی چهارمغز
اینا رو مدام بخور تا جون بگیری
ولی در کنارش مکمل هاتو همچنان بخور
و اینکه طول میکشه تا بدن خودشو بازسازی کنه.

قرص اهنت رو مرتب بخور جگر گوشاله هفته ایی یکبار عدسی اگه بهت میسازه تو هفته چند بار بخور مهم تر از همه قرص اهنه

قدم تو رسیده هم مبارک

داروهات بخور مولتی آهن کلسیم

با نام خدا گوووشت
فقطم گوسفندی جوابه ، باید هر روز بخوری عزیزم
هرچقدر هم قرص و ... بخوری جای این مورد رو نمی گیره