یه شام خوشمزه لوبیا سبز
✅️لوبیا سبز🫛
✅️برنج نیم دانه
✅️جو دوسر پرک
✅️گوجه 🍅
✅️یه تیکه کوچیک رون مرغ 🍗
ادویه زرد چوبه و یه کم روغن زیتون یا کره میتونین استفاده کنین .برا ۶دماه به بالا مجازه .گوجه از ۸ ماهگی مجازه

لوبیا سبز غنی از فیبر برا سلامت گوارش بچه ها خوبه .ویتامین c و ویتامین aبالایی داره .بچهایی که یبوست دارن لوبیا سبز براشون خوبه میتونین تو غذاها ازش استفاده کنین

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط