سلام خانوما کسی برنامه غذایی داره ک ب بچمون چی‌بدیم؟

تو تایپینگم هست

5روز اول فرنی برنج
5 روز دوم پوره سیب زمینی
5روز سوم پوره هویج
5روز چهارم پوره کدوی سبز
5روز پنجم پوره کدوی قرمز

یک گروه ویژه برای رسیدن به وزن ایده‌آل برای بانوان محترم ایجاد شده است. تمامی علاقه‌مندان جهت عضویت می‌بایست از طریق آیدی روبیکا با مربی در ارتباط باشند. ظرفیت این گروه محدود بوده و به زودی تکمیل خواهد شد:
@melodi780