سلام مامانی عزیز برای پایین آوردن قند خون در بارداری باید چیکار کنیم میگن بامیه خوبه؟ به نظرتون ضرر نداره

یخورده شیرینی خوردنت کم کن

نه من ک امروز خورش بامیه درست کردم ضرر نداره ولی کلا تو هیچ چیزی زیاده روی نکن ،نان جو ،تست جو ،سوپ جو ،ریحون ،اینا قند میاره پایین قند مصنوعی هم استفاده نکن خرما هم خیلی نخور بیشتر غذاهای سالم ،میوه مث هندونه و خربزه قندش بالاس

منم قند دارم
95 باید رژیم بگیری غذا بدون قند و اینا استفاده کنی