سلام برای پایین اوردن قند چی خوبه بخورم کسی نتیجه ای گرفته؟

۷ پاسخ

پلوسفید نخور ، قاطی بخور، مثلا شویدپلو، عدس‌پلو،لوبیا‌پلو… قند برنج کم میشه. کدو آب‌پز کن کنار غذات بخور، یا رنده کن توی ماست بریز

خیار و کاهو بخور.بعد خوردن هر وعده غذایی مخصوصا برنج ده تا 15 قدم بزن خیلی کمک کنندست

ولی دکتر مشورت کن چون بارداری

کدو و ماست سریع میاره پایین

سر خود چیزی نخور از دکترت بپرس بهتره راهنمایی می‌کنه

اینم صفحه بعدش

تصویر

عزیزم این جدول رو دکترم داده برای کنترل قندم

تصویر

سوال های مرتبط

مامان شاهان مامان شاهان هفته بیست‌ودوم بارداری
مامان ابولفضل و دوقلا مامان ابولفضل و دوقلا ۹ ماهگی
مامان نریمان مامان نریمان هفته پانزدهم بارداری
مامان فندق👶💙 مامان فندق👶💙 ۱ ماهگی