سلام خانمها من الان قندم گرفتم ۱۸۰ بود .
سرم درد گرفته حال ندارم .چی بخورم قند میاره پایین.

خیار کاهو گوجه

آبلیمو کدو پیاز خوبه

سلام گلم نگران نباش اگر منع نیست برات ده دقیقه یه ربع پیاده روی آروم داشته باش،آب زیاد بخور،خیار گوجه کاهو بخور

خیار سبز و کدو برات خوبه میتونی بخوری

الان که قند درست نشون نمیده باید ناشتا باشی

فک کنم ابلیمو خوب باشه یا سیر اگه میتونی رنده کن تو یه پیاله ماست