بعد از استرس‌های دیروز که گذشت 🫠
، گفتم با یه غذای مقوی حال رادمان رو خوب کنم♥️
نهار خوشمزه رادمان با ماهی 🐠
مامانا امروز برای رادمان یه ترکیب جدید درست کردم
۱. اول ماهی رو تو تابه با کمی آب گذاشتم نرم شه تا راحت استخون‌گیری کنم.
۲. پیاز رو ریز کردم و تفت دادم، بعد ماهی‌های خرد شده رو بهش اضافه کردم تا بوی زهمش بره و ادویه پودر سیر نمک ففل سیاه زردچوبه زدم خیلی کم در حد بوی ماهی بره.
۳. در نهایت با برنج و سیب زمینی و نخودفرنگی گذاشتم خوب بپزه و نرم شه.
یه غذای کامل و سالم برای بچه‌های بالای ۱۰ ماه. رادمان که خیلی دوست داشت😊

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط