وعده های غذایی امروز پسر خونه❤️
صبحانه اوتمیل موز و خرما
یک قاشق غذاخوری جو دو سر رو آب نصف لیوان میذارم بپزه بعد که آبش کشیده شد شیر پرچرب میرم کمی که غلیظ شد خاموش میکنم تا سرد بشه بعد با پوره موز خرما و مغزیجات دلخواه و کمی کره و دارچین سرو میکنم
میان وعده یک تکه هندونه اندازه نصف کف دست کمتر کوچولو کوچولو تکه کردم گذاشتم ظرف خودش بخوره
ناهار و شام خوراک مرغ کره ای با کته نرم
رسپی خوراک مرغ از مامان نیلماه عزیزهست
یک تکه پیاز رو رنده ریز کردم تو کره تفت دادم تکه های رون مرغ(من سینه گذاشتم)رو تفت دادمم کمی رو پیاز بعد ی هویج کوچیک هم رنده کردم و باز تفت دادم ی کوچولو زردچوبه زدم و با آب گذاشتم بپزه وقتی مرغش خپب پخت و کمی غلیظ ظد عصاره پای مرغ اضافه کردم و از آب مرغ کمی برداشتم و با ی قاشق خامه ترکیب کردم اضافه کردم گذاشتم با شعله ی کم پنج دقیقه بپزه و آماده بشه بعدش با کته نرم دادم پسرم که خداروشکر نسبت به روزای قبل بهتر خورد دوست داشت
میان وعده عصر هم دنت وانیلی درست کردم ی قاشق چایخوری نشاسته ذرت و با یک سوم لیوان شیر پرچرب و کنی وانیل گذاشتم قوام بیاد بهش ی تکه موز پوره شده و کمی پودر گردو اضافه کردم البته دو قاشق مربا خوری خورد بقیه رو خودم نوش جان کردم 😁

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط