وعده‌های غذایی امروز سپهر جان❤️
صبحانه پنکیک موز
موز پوره شده(قطر ی بند انگشت) ارد جو دو سر ی قاشق غذاخوری شیر یک چهارم لیوان کم تر کمی پودر سنجد یکم دارچین یا وانیل همه رپ زدم یکدست که شد ریختم تو تابه نچسب چرب شده با کره بعد که دو طرفش سرخ شد تکه های کوچولو گذاشتم جلوش خودش بخوره
میان وعده صبح پوره شلیل گلابی
ناهار و شام سوپ سبزیجات و گوشت
ی تکه گوشت گوسفند با بک تکه کوچیک پیاز کدو حلوایی هویج سیب زمینی کمی لوبیا سبز یک تکه عصاره قلم اندازه ی مشت پر ماکارونی شکلی همه رو گذاشتم رو گاز جوش که اوند با شعله کم گذاشتم بپزه
نیان وعده عصر هم بیسکوییت مادر و شیر پرچرب ماجان و یک تکه کره میدم

۴ پاسخ

چرا تخم بلدرچین و‌تو دستور پنکیک ننوشتم 😂

منظور شیرپاکتی میدیش؟

بيسکوئيت نده بهش تو که اینقد چیزای مفید و خوب میدی حیفه

چه چیزایی میدی به بچه
خوش بحالش حسودیم شد😁😄

مقالات مرتبط

پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی
صبحانه‌ی کودک شیرخوار
صبحانه کودک یک ساله و نوزاد | طرزتهیه صبحانه کامل و مقوی
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک کره بادام زمینی داد؟
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد

سوال های مرتبط

مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
وعده‌های غذایی امروز سپهر
صبحانه پان
تخم بلدرچین رو با ی کوچولو وانیل زدم تا از لختگی دربیاد نصف قاشق غذاخوری نشاسته ذرت و با نصف لیوان شیر سرد حل کردم همه رو ریختم با هم قابلمه گذاشتم قوام بیاد بعد بهش کره اضافه کردم موز و خرما نداشتیم ی کوچولو نبات و ی دونه بیسکوییت مادر(پیشنهاد نمیکنم ارزش غذایی نداره برای تنوع گاهی هفته ای ی بار اشکال نداره ولی موز و خرما بهتر و خوشمزه ترش میکنه)یک نصف قاشق چایخوری پودر گردو هم زدم خداروشکر خورد همه رو🙃
ناهار و شام
یک تکه کدو حلوایی یک تکه هویج یک تکه سیب زمینی(از هر کدوم یک تکه اندازه دو تا انگشت)با ماکارونی پروانه ای و یک تکه عصاره قلم همه رو گذاشتم با هم بپزن و بعد پوره کردم با گوشتکوب یکم کره هم زدم و خداروشکر اینم خورد🤩🥰
میان وعده هم پوره گلابی دادم و پوره شلیل
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
وعده های غذایی امروز سپهر جان 🥰
صبحانه پنکیک خرما
دو تا خرما پوست گرفته رو با یکم شیر اندازه دو قاشق غذاخوری پوره کردم کمی پودر گردو زدم ی دونه تخم بلدرچین زدم و ی قاشق غذاخوری آرد جو دو سر بعد خوب هم زدم با چنگال ریختم تو تابه نچسب چرب شده با کره ی طرفش که برشته شد ژرف دیگه رو هم برشته کردم خورد کردم خودم خوردم🤣لب نزد نامرد خان بلند شدم فرنی درست کردم چند قاشق خورد(چند روزه غذا خوب نمیخوره☹️)
ناهار و شام سوپ سبزیجات با چرخ کرده سبزیجات اینا و زدم: ل«وبیا سبز هوبج کدو حلوایی سیب زمینی پیاز و کمی سبزی کوکو زدم»
یک تکه اندازه ۳۰ گرم چرخ کرده و یک تکه عصاره قلم هم انداختم
میان وعده صبح پوره سیب و شلیل
میان وعده عصر اوتمیل موز و یکمی هم بعدش بستنی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
وعده های غذایی امروز سپهر جان 🥰
صبحانه پنکیک موز
یک تکه موز و پوره کردم بهش کمی وانیل زدم آرد جو دو سر زدم نصف قاشق غذاخوری و ی دونه تخم بلدرچین بعد کوچولو کوچولو ریختم تو تابه نچسب که با کره چرب کرده بودم ی طرفشون که برشته شد طرف دیگه هم گذاشتم برشته بشه بعد توی بشقاب گذلشتم خودش برمیداشت میخورد(ایده غذای انگشتی هم هست)
میان وعده پوره شلیل
ناهار کته با گوشت چرخ کرده
ی گوجه رو رنده کردم تو کره تفت دادم گوشت چرخ کرده رو با یک تکه پیاز رنده شده و زردچوبه ورز دادم بعد به گوجه اضافه کردم زیرش و کم کردم آب بندازه بعد که ابش کشیده شد ی کوچولو روغن زدم سرخ بشه با کته دادم بهش
میان وعده یک تکه هندونه
شام هم همون بقیه کته ظهر و دادم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
وعده های غذایی امروز سپهر جان من
صبحانه حریره بادام
۶ تا بادوم پوست گرفته رو آسیاب کردم با نصف لیوان شیر و یک قاشق مرباخوری آرد برنج گذاشتم رو گاز تا خودش و بگیره کمی که غلظت گرفت با پوره موز(به قطر ی بند انگشت)پوره ی خرما پوست گرفته مخلوط کردم و دادم پسرم
میان وعده پوره گلابی و شلیل (ی گلابی کوچیک و ی شلیل کوچیک)
ناهار کوکو با تخم بلدرچین
ی سیب زمینی کوچیک پخته رو با نصف ی هویج پخته با دو تا تخم بلدرچین ارد گندم زردچوبه و دارچین و ی تکه کوچیک پیاز رنده شده همه رو ترکیب می‌کنم تو روغن سرخ میکنم رو دستمال آشپزخانه میذارم روغنش و کامل میگیرم کوچولو کوچولو خورد میکنم میذارم جلوش خودش میخوره(ایده غذای انگشتی هم هست)
میان وعده عصر
پنکیک با تخم مرغ(همون دستور پنکیک اصلی)من زیاد درست میکنم پسر بزرگم هم میخوره فقط یرا کوچیکه از موادش برمیدارم که بدون شکر باشه با شیره انگور یا شیره خرما میدم بهش
شام سوپ مرغ
یک تکه مرغ یک تکه پیاز یک تکه هویج یک تکه گوجه سیب زمینی کمی جعفری و عصاره پای مرغ و جو دو سر(جو دو سر رو همه مواد که پخت اضافه میکنم که سوپ سر نیاد)
(حتما اگه میخواستید کو کو درست کنید تو روغن مخصوص سرخ کردنی درست کنید و بعدش هم حتما روغنش و کامل بگیرید)
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
وعده های غذایی امروز سپهر جان
صبحانه فرنی نشاسته گل
نصف لیوان شیر نصف قاشق غذاخوری نشاسته گل موز پوره شده خرما پوره شده پودر گردو وقتی فرنی سرد شد بهش اضافه میکنم
میان وعده پوره سیب و شلیل(یک چهارم یک سیب متوسط نصف شلیل متوسط )
ناهار هویج پلو
ی تکه پیاز خیلی ریز خورد شده یک تکه سینه یا رون مرغ که نگینی و ریز خورد شده نصف هویج رنده شده رو تو کره تفت میدم زرد چوبه دارچین اضافه میکنم میذارم تو آب بجوشه تا بپزه همه چیش کمی زعفرون میزنم بعد
برنج و بهش اضافه میکنم ابش که کشیده شد برنج نرم شد دمش میذارم
میان وعده عصر معجون
نصف قاشق غذاخوری بستنی کمی پودر گردو ی تکه موز
شام بقیه هویج پلو
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
وعده های غذایی امروز فسقل خان🥰
صبحانه پنکیک موز و گردو
یک تکه موز به قطر بند انگشت پوره کردم بهش ی تخم بلدرچین نصف قاشق چایخوری پودر گردو و نصف قاشق غذاخوری آرد جو دو سر اضافه کردم خوب هم زدم ی کوچولو دارچین یا وانیل هم میزنم تو تابه نچسب که با کره چرب کردم همه رو میریزم صافش میکنم لایه نازک بشه که وسطش خوب بپزه دو طرفش که پخت میدم پسری بخوره
میان وعده صبح پوره شلیل و سیب
میان وعده عصر دنت(دستورش و قبلا نوشتم)
شام و ناهار دمی گوجه با گوشت چرخ کرده
ی گوجه رنده شده رو با یک تکه گوشت چرخ کرده و یک تکه عصاره قلم میذارم تفت بخوره (عصاره قلم روغن داره دیگه روغن نمیزنم)
بعد که آبشون کشیده شد یکم زردچوبه میزنم اب می‌ریزم تا جوش بیاد بعد که گوشتش پخت برنج نیم دانه رو اضافه میکنم درش و میذارم تا خوب برنج بپزه وقتی که کامل برنج نرم شد آبش کشیده شد دم کنی نیذارم و بعد ی ربع آماده است
خیلی خوشمزه و نرم میشه و بلب طبع پسر من بود🥰

م
مشاهده ۰ پاسخ
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
برنامه غذایی امروز آقا سپهر
صبحانه فرنی
نشاسته گل+شیر پرچرب+موز پوره شده+خرما پوره شده+پودر گردو
میان وعده پوره شلیل و سیب
ناهار دمی گوجه
یک گوجه رنده شده رو تو کره تفت میدم ی کوچولو زرد چوبه و دارچین میزنم آب می‌ریزم جوش که اومد عصاره قلم گاو بهش اضافه میکنم برنج نیم دانه خوب شسته شده رو بهش اضافه میکنم ابش که کشیده شد میذارم دم بکشه...
میان وعده عصر کرپ تخم بلدرچین
دو تا تخم بلدرچین ی قاشق مرباخوری آرد ی قاشق غذاخوری شیر همه رو با هم مخلوط میکنم ی کوچولو وانیل میزنم تو تابه نچسب که با کره چرب کردم میریزم وقتی دو طرفش برشته شد کوچولو کوچولو مثل نون خورد میکنم میذارم بشقاب تا بخوره
شام سوپ مرغ هویج سیب زمینی کدو حلوایی پیاز سینه یا رون مرغ عصاره پای مرغ جو دو سر پرک یا برنج نیم دانه زردچوبه ی کوچولو دارچین ی کوچولو همه رو به جز برنج یا جو میذارم تو قابلمه وقتی همه چیش پخت برنج یا جو رو اضافه میکنم برنج که نرم سد سوپ حاضره
(همه مواد بالارو تست گرفتم)
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
وعده های غذایی امروز گل پسرم🥰
صبحانه اوتمیل موز
میان وعده صبح پوره شلیل و ی نصف قاشق غذاخوری ماست به زور🤣
ناهار و شام
ی تکه پیاز و تفت دادم گوشت چرخ کرده اضافه کردم تفت که خورد بعد بهش سیب زمینی خیلی ریز شده هویج و کدو خیلی ریز شده اضافه کردم ی گوجه رنده کردم گذلشتم با هم همه تفت بخورن آب زردچوبه زدم و آب زیاد ریختم گذاشتم بپزن آبش که نصف شد دو قاشق غذاخوری برنج شسته شده اشتفه کردم درش و گذاشتم و کمش کردم تا برنج حسابی نرم بشه عصاره قلم هم میخواستم بزنم یادم رفت😅
میان وعده پوره پوره گلابی
مشاهده ۷ پاسخ
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
وعده های غذایی امروز آقا سپهر 😊
صبحانه اوتمیل موز و خرما
نصف قاشق غذاخوری جو دو سر پرک و با آب زیاد گذلشتم بپزه خوب که پخت شیر و اضافه میکنم در حد یک سوم لیوان میذارم با شیرم بپزه بعد که غلیظ شد میذارم کنار سرد بشه بعدش با پوره موز (به قطر ی بند انگشت)پوره خرما(یک عدد پوست گرفته شده)نصف قاشق چایخوری پودر گردو و کمی دارچین مخلوط میکنم و تمام
میان وعده پوره سیب و گلابی و شلیل(کم تر از یک چهارم ی سیب زرد متوسط نصف گلابی کوچیک نصف شلیل کوچیک)
ناهار عدسی
یک سوم ی پیاز کوچیک و ریز خردکردم با کره تفت دادمدر حدی که سبک بشه بعد نصف ی سیب زمینی کوچیک رو ریز خورد کردم تفت دادم رو پیاز عدس رو که از ۲۴ ساعت قبل حیس خورده و آبش چند بار عوض شده اضافه گردم یکمم زردچوبه زدم با اب زیاد گذاشتم بپزه عدس که خوب پخت آبش نصف شد بهش جو دو سر(بلغور گندم و برنج میشه)اضافه کردم گذاشتم بپزه و تمام
میان وعده عصر دنت
تو نصف لیوان شیر نصف قاشق غذاخوری نشاسته ذرت و حل میکنم میذارم رو گاز غلیظ که شد یکم وانیل اضافه میکنم با پوره موز و مغزیجات دلخواه مخلوط میکنم و تمام
شام بقیه عدسی ظهر😁
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
صبحانه اوتمیل سیب
نصف قاشق غذاخوری جو دوسر پرک و با نصف کمتر ی سیب متوسط که خورد کردم و دو تا خرما پوست گرفته گذاشتم خوب بپزه تا آبش کشیده بشه سیبش هم پخته بشه بعد کره و ی کوچولو دارچین زدم با پشت چنگال له کردم و تمام(خیلی دوست نداشت اوتمیل موز رو بهتر میخورد اما اینم نصفش و خورد)
میان وعده پوره ی دونه هلو
ناهار ته چین
برا ناهار خودمون ته چین درست کردم خیلی کم نمک بود و تمام موادش مجاز ی تیکه بهش دادم دوست داشت(البته زرشک نزدم داخلش)
میان وعده عصر معجون نصف قاشق غذاخوری بستنی یک تکه موز به قطره بند انگشت نصف قاشق چایخوری پودر گردو همه رو مخلوط میکنم و تمام
شام سوپ بلغور
یک تکه پیاز کوچیک نصف ی هویج متوسط یک سوم ی سیب زمینی کوچیک همه رو ریز ریز خورد کردم با کره گذاشتم تفت بخوره سبک بشه بعد بلغور(از نیم ساعت قبل با آب گرم خیس شده)رو اضافه کردم تفت ادم باز ی گوجه کوچبک و رنده زدم ریختم ی کوچولو زردچوبه زدم خوب که تفت خوردن به خورد هم رفتن اب زیاد اضافه کردم تا بپزه موادش و بلغور نرم نرم بشه ی تکه هم عصاره قلم انداختم(برا من این مواد زیاد شد اندازه شامش و ناهار فرداش برداشتم بقیه رو خودم خوردم با نمک و ابلیمو خیلی خوشمزه بود 🙃)
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۱ سالگی
صبحانه پاییزی پسر من
پنکیک کدو حلوایی
پوره کدو حلوایی با کره و پودر گردو
نون پنیر گردو
برای پنکیک یه تخم‌مرغ و دوتا قاشق پر کدوحلوایی ۳تا قاشق آرد الک شده یکم دارچین یه قاشق کوچیک کره آب شده و دوتا قاشق شیر.خوب هم زدم ۵ دقیقه موند تو تابه داغ با شعله ملایم بدون روغن سرخ شد.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فسقلی🩵👶🏻 مامان فسقلی🩵👶🏻 ۱ سالگی
غذای فوق العاده خوشمزه و مقوی پسر من عاشقش شد
سیب زمینی فیله مرغ ماش یا عدس رو با آب قلم
( که از قبل فریز و تیکه های مناسب تقسیم کردم )
من کینوا هم ریختم و یک تکه کدو حلوایی که از قبل فریز داشتم
همه رو گذاشتم آبپز شدن حسابییییی و بعد همه رو با پشت قاشق کاملا له کردم تا یکدست شد یکم دارچین و زردچوبه و پودر سیر و کره بهش زدم گذاشتم خنک شد از دما که افتاد بهش تخم مرغ اضافه کردم و توی ماهیتابه چند قطره روغن کنجد ریختم و گذاشتم خودشو گرفت
بی نهااااایت خوشمزس بچه ها عاشقشن و مقوی همه گروه مواد غذایی داخلش داره درست کنید بچه ها یا عشق میل کنند😍😘
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
وعده های غذایی دیروز (سه شنبه)سپهر کوچولوی من
صبحانه پان
پان ی دسر اسپانیایی خیلی خوشمزه است که من تو مهمونیا درست میکنم اینبار برای اینکه تخم بلدرچین بدم به خورد سپهر به عنوان صبحانه درست کردم😅)
ی تخم بلدرچین و کمی وانیل(من گلابم زدم کامل بو گرفته بشه) باید چنگال یا همزن دستی میزنم که کامل از لختگی دربیاد حباب بزنه میذارم کنار نصف لیوان شیر سرد رو با ی قاشق مرباخوری نشاسته ذرت مخلوط میکنم تخم بلدرچین همزده رو اضافه میکنم بهش میذارم رو گاز قوام بیاد برای اینکه مطمئن شم تخم بلدرچین خوب حرارت دیده یکم آب اضافه میکنم زیرش و کم میکنم یکی دو دقیقه قل قل ریز کنه خاموش میکنم ی قاشق چایخوری کره ی قاشق چایخوری خامه اضافه میکنم هم میزنم بعد با پوره موز و پودر گردو میدم بخوره پسرم
میان وعده پوره یک شلیل بزرگ
ناهار(امروز خیلی کار داشتم از سوپ دیشب که زیاد پخته بودم دادم)
میان وعده عصر
دوباره اضافه همون دسر پان صبحانه رو گرم کردم با موز و گردو دادم بخوره😊
شام
یکم برنج‌و‌ با یک تکه سیب(یک چهارم ی سیب متوسط) و دو تا خرما پوست گرفته گذاشتم بپزه حسابی که برنجش نرم شد خاموش میکنم کره میزنم با پشت چنگال له میکنم و تمام(خیلی خوشمزه میشه یکی از مامانای اینجا بهم دستورش و داد)
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مهدی مامان مهدی ۱ سالگی
برنامه غذایی امروزمون
صبحانه
~ فرنی خرما ^ یک پیمونه شیر پاستوریزه پر چرب + یک قاشق غذاخوری آرد برنج خونگی + یک قاشق چای خوری گلاب خانگی + دو عدد خرما بدون پوست

* نهار
ماهی سفید رودخانه ارس مزه دار شده با زردچوبه و فلفل سیاه به همراه شویدپلو

^ میان وعده موز یا سیب

# شام استنبولی. پیاز با روغن زیتون تفت مختصر گوشت چرخکرده گوسفندی با زردچوبه و فلفل سیاه ی تفت مختصر آب گوشت برنج دو قاشق سیب زمینی هویج و عدس چند تکه

اعصاب لازم برای خوراندن همه این ها از خداوند مهربان درخواست میکنم آمین یا رب العالمین 🌸
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🩵💙m🩵🥰 مامان 🩵💙m🩵🥰 ۱ سالگی
کدو حلوایی رو گذاشتم بپزه
پوره کردم بهش شیر و نشاسته گندم اضافه کردم
دوباره گذاشتم رو شعله هم زدم تا ب قوام برسه ، ب قوام ک رسید خاموش کردم
سویق و پودر کنجد اضافه کردم

واسه نهار هم ...
پیاز پوره کردم با کره و گوشت چرخ کرده تفت دادم و پوره گوجه
تفت که خوردن آبشون کشیده شد آب اضافه کردم
یکم بعد برنج نیم دون .دال عدس اضافه کردم
ادویه فقط یکم دارچین و زردچوبه
عصاره قلم خب پایه ی ثابت همه چی😂
مشاهده ۲ پاسخ