وعده های غذایی امروز سپهر جان من
صبحانه حریره بادام
۶ تا بادوم پوست گرفته رو آسیاب کردم با نصف لیوان شیر و یک قاشق مرباخوری آرد برنج گذاشتم رو گاز تا خودش و بگیره کمی که غلظت گرفت با پوره موز(به قطر ی بند انگشت)پوره ی خرما پوست گرفته مخلوط کردم و دادم پسرم
میان وعده پوره گلابی و شلیل (ی گلابی کوچیک و ی شلیل کوچیک)
ناهار کوکو با تخم بلدرچین
ی سیب زمینی کوچیک پخته رو با نصف ی هویج پخته با دو تا تخم بلدرچین ارد گندم زردچوبه و دارچین و ی تکه کوچیک پیاز رنده شده همه رو ترکیب می‌کنم تو روغن سرخ میکنم رو دستمال آشپزخانه میذارم روغنش و کامل میگیرم کوچولو کوچولو خورد میکنم میذارم جلوش خودش میخوره(ایده غذای انگشتی هم هست)
میان وعده عصر
پنکیک با تخم مرغ(همون دستور پنکیک اصلی)من زیاد درست میکنم پسر بزرگم هم میخوره فقط یرا کوچیکه از موادش برمیدارم که بدون شکر باشه با شیره انگور یا شیره خرما میدم بهش
شام سوپ مرغ
یک تکه مرغ یک تکه پیاز یک تکه هویج یک تکه گوجه سیب زمینی کمی جعفری و عصاره پای مرغ و جو دو سر(جو دو سر رو همه مواد که پخت اضافه میکنم که سوپ سر نیاد)
(حتما اگه میخواستید کو کو درست کنید تو روغن مخصوص سرخ کردنی درست کنید و بعدش هم حتما روغنش و کامل بگیرید)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط