سوال های مرتبط

مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
وعده های غذایی امروز سپهر جان من
صبحانه حریره بادام
۶ تا بادوم پوست گرفته رو آسیاب کردم با نصف لیوان شیر و یک قاشق مرباخوری آرد برنج گذاشتم رو گاز تا خودش و بگیره کمی که غلظت گرفت با پوره موز(به قطر ی بند انگشت)پوره ی خرما پوست گرفته مخلوط کردم و دادم پسرم
میان وعده پوره گلابی و شلیل (ی گلابی کوچیک و ی شلیل کوچیک)
ناهار کوکو با تخم بلدرچین
ی سیب زمینی کوچیک پخته رو با نصف ی هویج پخته با دو تا تخم بلدرچین ارد گندم زردچوبه و دارچین و ی تکه کوچیک پیاز رنده شده همه رو ترکیب می‌کنم تو روغن سرخ میکنم رو دستمال آشپزخانه میذارم روغنش و کامل میگیرم کوچولو کوچولو خورد میکنم میذارم جلوش خودش میخوره(ایده غذای انگشتی هم هست)
میان وعده عصر
پنکیک با تخم مرغ(همون دستور پنکیک اصلی)من زیاد درست میکنم پسر بزرگم هم میخوره فقط یرا کوچیکه از موادش برمیدارم که بدون شکر باشه با شیره انگور یا شیره خرما میدم بهش
شام سوپ مرغ
یک تکه مرغ یک تکه پیاز یک تکه هویج یک تکه گوجه سیب زمینی کمی جعفری و عصاره پای مرغ و جو دو سر(جو دو سر رو همه مواد که پخت اضافه میکنم که سوپ سر نیاد)
(حتما اگه میخواستید کو کو درست کنید تو روغن مخصوص سرخ کردنی درست کنید و بعدش هم حتما روغنش و کامل بگیرید)
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
برنامه غذایی امروز آقا سپهر
صبحانه فرنی
نشاسته گل+شیر پرچرب+موز پوره شده+خرما پوره شده+پودر گردو
میان وعده پوره شلیل و سیب
ناهار دمی گوجه
یک گوجه رنده شده رو تو کره تفت میدم ی کوچولو زرد چوبه و دارچین میزنم آب می‌ریزم جوش که اومد عصاره قلم گاو بهش اضافه میکنم برنج نیم دانه خوب شسته شده رو بهش اضافه میکنم ابش که کشیده شد میذارم دم بکشه...
میان وعده عصر کرپ تخم بلدرچین
دو تا تخم بلدرچین ی قاشق مرباخوری آرد ی قاشق غذاخوری شیر همه رو با هم مخلوط میکنم ی کوچولو وانیل میزنم تو تابه نچسب که با کره چرب کردم میریزم وقتی دو طرفش برشته شد کوچولو کوچولو مثل نون خورد میکنم میذارم بشقاب تا بخوره
شام سوپ مرغ هویج سیب زمینی کدو حلوایی پیاز سینه یا رون مرغ عصاره پای مرغ جو دو سر پرک یا برنج نیم دانه زردچوبه ی کوچولو دارچین ی کوچولو همه رو به جز برنج یا جو میذارم تو قابلمه وقتی همه چیش پخت برنج یا جو رو اضافه میکنم برنج که نرم سد سوپ حاضره
(همه مواد بالارو تست گرفتم)
مامان سپهر مامان سپهر ۱۰ ماهگی
وعده های غذایی امروز آقا سپهر 😊
صبحانه اوتمیل موز و خرما
نصف قاشق غذاخوری جو دو سر پرک و با آب زیاد گذلشتم بپزه خوب که پخت شیر و اضافه میکنم در حد یک سوم لیوان میذارم با شیرم بپزه بعد که غلیظ شد میذارم کنار سرد بشه بعدش با پوره موز (به قطر ی بند انگشت)پوره خرما(یک عدد پوست گرفته شده)نصف قاشق چایخوری پودر گردو و کمی دارچین مخلوط میکنم و تمام
میان وعده پوره سیب و گلابی و شلیل(کم تر از یک چهارم ی سیب زرد متوسط نصف گلابی کوچیک نصف شلیل کوچیک)
ناهار عدسی
یک سوم ی پیاز کوچیک و ریز خردکردم با کره تفت دادمدر حدی که سبک بشه بعد نصف ی سیب زمینی کوچیک رو ریز خورد کردم تفت دادم رو پیاز عدس رو که از ۲۴ ساعت قبل حیس خورده و آبش چند بار عوض شده اضافه گردم یکمم زردچوبه زدم با اب زیاد گذاشتم بپزه عدس که خوب پخت آبش نصف شد بهش جو دو سر(بلغور گندم و برنج میشه)اضافه کردم گذاشتم بپزه و تمام
میان وعده عصر دنت
تو نصف لیوان شیر نصف قاشق غذاخوری نشاسته ذرت و حل میکنم میذارم رو گاز غلیظ که شد یکم وانیل اضافه میکنم با پوره موز و مغزیجات دلخواه مخلوط میکنم و تمام
شام بقیه عدسی ظهر😁
مامان سید امیر حسین  🩵 مامان سید امیر حسین 🩵 ۱ سالگی
میخوام ۱۸ تا ایده ناهار بذاااارمممم 😍😌
همینا رو مواداشونو با هم عوض کنین هم یه ناهار جدید میشههه😂

۱. سوپ سبزیجات : جو دو سر پرک ، بروکلی ، پیاز ، نخود سبز ، سیب زمینی ، کدو سبز ، اسفناج

۲.سوپ گوشت : برنج ، پیاز ، عدس ، هویج ، گوشت چرخکرده ، شوید خشک

۳.سوپ ماهیچه : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، عدس ، گل ماهیچه ، جعفری

۴.سوپ مرغ : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، قارچ ، مرغ ، جعفری

۵.سوپ نارنجی : دال عدس ، هویج ، فلفل دلمه ، کدو حلوایی ، پیاز ، گوجه ، مرغ

۶.سوپ بلدرچین : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، بروکلی ، عدس ، بلدرچین

۷.سوپ ورمیشل : رشته سوپ ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، عدس ، گوجه ، مرغ

۸.برنج ، ماش ، پیاز ، گوشت چرخکرده ، گوجه ، کره

۹.برنج ، دال عدس ، گوشت چرخکرده ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، کره ، کشمش

۱۰. برنج ، کرفس ، فلفل دلمه ، پیاز ، سیب زمینی ، مرغ ، کره

۱۱.نخود فرنگی ، برنج ، پیاز ، هویج ، گوشت چرخکرده ، سیب زمینی ، کره

۱۲.رشته پلو ، برنج ، گوجه ، هویج ، پیاز ، بروکلی ، مرغ ، کره

۱۳.گوشت چرخکرده ، هویج ، عدس ، برنج ، رشته سوپ ، جو دو سر ، ماش

۱۴.کدو سبز ، لپه ، هویج ، گوشت ، پیاز ، برنج

۱۵.جعفری ، بروکلی ، پیاز ، سبب زمینی ، هویج ، مرغ ، جو دو سر

۱۶.اب قلم ، لوبیا ، نخود ، برنج ، جعفری

۱۷.هویج ، عدس ، چرخکرده ، سیب زمینی ، برنج

۱۸. سیب زمینی ، بروکلی ، گوجه ، گوشت ، دال عدس ، لوبیا سبز