خانما خواب دخترم اصلا تنظیم و نرمال نیست به خدا قسم له شدم از دستش به خدا دیشب 5 صبح خابیده 😭😭😭 چکار کنم خوابش بیشتر بشه چی بهش بدم چکارش کنم داغون شدم

اول از همه باید ببینی تغذیه ی شیرین بهش میدی یا نه.اگه میدی حذفش کن..بعد اینکه نمودار خوابش اشتباست..بچه نباید پنج شش عصر بخوابه..باید دو سه بخوابه تا چهار پنج بیدار بشه..بچه ها وقتی از خواب بیدار میشن هفت ساعت زمان دارن بخوابن..اگه تموم تلاشتو کردی و درست نشده بیبی اسلیپ بخر بهش دو سه شب بده خوابش تنظیم میشه.هرچند من خودم مخالفشم ولی درکل بعضی بچه ها نیاز دارن

کانال غذای کودک در روبیکا با بیش از ۴۶۰۰ مادر .🌱❤️.
@food_babyy

گلم دقیقا پسر منم همینجور شده عمیق درک میکنم حالتو وقتی صبح ۵ خوابید ساعت ۱۰صبح بیدارش کن بعد ساعت ۲یا ۳ عصر بخوابون ۴ و نیم بیدارش کن تا شب زودتر بخوابه فرداش کمی صبح زودتر مثلا ۹ و نیم بیدار کن بعد ظهر نیم ساعت زودتر بخوابون کم کم درست میشه چرت روزانشو حذف نکن

عزیزم بنظرم بهتره زمان خواب شب و روزش رو کم ‌کم جابجاکنید..
مثلا صبح حدود یک ساعت زودتر بیدارش کنید و شب هم حدود مثلا نیم ساعت زودتر شروع کنید به خوابوندنش و همینطوری مثلا نیم ساعتی برید جلو تا با اون ساعتی که میخواید برسید..
یکم زمان بره و اولش هم مقاومت میکنه ولی تو زمانِ کمی، بهتر میشه همه چیز..

میتونید از قطره ملاتونین هم استفاده کنید، البته ملاتونین تاثیری در عمق خواب نداره، بیشتر ساعت خواب رو تنظیم میکنه..

شبا شیرینی جاتو اینا نده اصلا

منم مغزم رد داده بخدااا قسم

خب پس براش میگیرم حتما

اینو به نظرم ببری دکتر با نظر دکتر قطره ملاتونین استفاده کنی خیلی بهتره

عزیزم ملاتونین بگیر دو هفته ۹ونیم شب بده بخوره نیم سی سی بدی میخوابه
دیگه خوابش تنظیم میشه
منم دادم تنظیم شد

دکتر به پسر من ملاتونین داد
بعد از سه ماه ، یه هفته اس آرامش دارم
مث داروی بیهوشی رب ساعت بعدش می‌خوابه ، تا 10صب باید بیدارش کنم

بدنش و سرش و چرب کن شبا با روغن بادام شیرین
هفته ای دوبارم ببرش حموم غروب خسته بشه یکمم باهاش بازی کن ساعت ۹و ۱۰ میخوابه از خستگی

روزا میخابه ؟اگه آره چند ساعت ؟صب ساعت چند بیدار میشه ؟ سر شب غروب میخابه ؟اگه آره چند ساعت ؟
شام چی میدی بهش
در طول روز چی میدی بهش
منظورم غذا هاشه

نزار تا دیروقت بخوابه.۱۰صبح یا۱۱بیدارش کن...یه چند وقت این مدلی پیش بری خوابش تنظیم میشه.چند روز اول سخت هست،چون خودتون هم بیخوابی دارید اما به تنظیم شدنش می ارزه.

شاید روز زیاد میخوابه

خب یه نمودار از خابش بده تا بدونیم چی بگیم بهت

عزیزم در طول روز چند ساعت میخوابه؟چند تا چرت در روز داره؟

شب ساعت چند میخوابه؟