پنکک ،بجای ارد جو دوسر پرک بریز تو مخلوط کن بایه تخم مرغ ،دارچین،شیره یا عسل خیلی خوشمزه میشه و سیر نگه میداره ادمو
سفیده تخم مرغ آبپذ
عدسی خوراک لوبیا
قارچ
تخم مرغ
ذرت
پروتئین . مثل تخم مرغ آبپز . عدسی . لوبیا
تخم مرغ آبپز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.