سلام خانما رفتم دکتر معاینه کرد میگه لگنت خوبه ولی بچه خیلی بالاست و اینجوری اذیت میشی برا زایمان خودش گفت اسکات بزن و پله برو بالا با آسانسور بیا پایین شما دیگه چه راهکارهایی پیشنهاد میکنید ؟ کسایی که تجربه زایمان طبیعی داشتین چی کار کردین تا سر بچه اومد تو لگن ؟

چه جسارت و شجاعتی داری که میخوای طبیعی بیاری. من خیلی میترسم و وحشت دارم

سلام تو نت بزن برات میاره ورزش ها و تکنیک ها رو. سجده طولانی برو. حرکت گاو گربه اسکات قر کمر . اگه توپ مخصوص داری روی توپ بشین . شیاف گل مغربی. نزدیکی بدون جلوگیری

باید ورزس های لگن انجام بدی

اگه میخای تاپیکمو بخون