دخترم خابش خیلی بدشده
اگه ظهرا حتی نیم ساعت بخابه تا۳شب بیداره
نخابه ظهرا تا۱بزور میخابه
مثلا دیروز۵تا۶خابید
شب ساعت۳خابید
از ساعت۱تا۲هم گریه میکرد
گریه ک چه عرض کنم ی جوری جیغ میزد و گریه میکرد از ته دل ک نگم
تو خیابون سه چرخه پسرهمسایه رو دید گفت میخامش انقد گریه کرد ک از حال رفت
با هیچی اروم نمیشد
۱ونیم هم گیر داد باباش باهاش بازی کنه
بازی کرد دخترم ول کن نبود
بازم یه دور خیلی بد واسه باباش گریه کرد
اصلا نمیدونم چیکارکنم
دیشب دیگه خودمم نشستم باهاش گریه کردم
الان هنوز خابه گفتم بزارم خودش بیداربشه
ک دیگه ظهر نخابه ببینم امشب حداقل۱۲میخابه
از صبح ک بیدارمیشه گریه گریه تا خود۳شب
بیرون هم میره
منو باباشم ک کلا تو خونه باشیم درحال بازی کردن باهاشیم
نمیزاره۵دیقه بشینیم
دیگه نمیدونم چیکارکنم
میدونم بخاطر سنشه ولی دیگه رد دادم
اینکه همه کارکنی براش
ببری بیرون
خریدکنی براش
بازی کنی باهاش
وقت بزاری براش
بخای بهترین مادر باشی واسه بچت
ولی باز از صبح تا شب گریه کنه
جیغ بزنه
و من خودمو مقصر میدونم😔😔😔

ببین یکی دوروزه درست نمیشه باید این برنامه ای که میگم و چند هفته مرتب انجام بدی تا درست بشه، اول اینکه شب هرر ساعتی خابید صبح راس ۹ یا حتی زودتر بیدارش کن، سعی کن یکم بازی کنی اهنگ بزاری تا سرحال بشه، پرده ها رو بکش نور روز خیلی مهمه، فعالیتم دیگه سعی کن داشته باشه تا خسته بشه، ظهر که ناهارشو خورد باهم برین بخابین اگر نخابید توی رخت خاب کتاب بخونین نیم ساعت یا فقط داستان بگو ولی توی محیط اروم با نور کم و دراز کشیده که بدنش استراحت کنه حداقل، بعدش اگر میبینی هنوز انرژی داره ساعتای ۵ ببرش پارک خانه بلزی که کامل تخلیه بشه، بدو بدو کنه بازی کنه، ولی هرجا میرین ساعت ۶ و نیم ۷ نهایت خونه باشین، تا ۸ اینا شامشو بده و ۹ هم برین بخابین، ولی تلویزیون روشن نباشه از ۷ به بعد، بازی اصلا نکنین باهاش که هیجانی بشه، به جز لگو بازی ، نقاشی یا کتاب خوندن، بعدش ۹ چراغا خاموش و بخابین، هرچقدرم مقاومت کنه نهایت تا ۱۱ خابه مخصوصا اگر ظهر نخابیده باشه، مهم ترین چیزی همون هیجانی هست که سر شب بچه ها دارن که باعث میشه خابشون نبرع، مثلا ۱۰ شب اصلا مناسب پارک رفتن نیست، خیلی مهمه که از ساعت ۶,۷ دیگه چراغا کم باشه خونه اروم باشه، بازی های اروم انجام بدن تا کم کم خسته بشن...
یکی دو روز امتحان کن همین و دقیق اگر جواب نداد برو دکتر ملاتونین بده بهش

نزار تا ظهر بخوابه،صبح ها بیدارش کن،میدونم اون روز خیلی اذیت میشی،ولی سعی کن طاقت بیاری ،اینکه تا ظهر میخوابه برای همین خوابش بده،البته دلایل دیگه میتونه داشته باشه،اگه میتونی بیشتر تحقیق کن ببین چجوری میتونی درستش کنی
سعی کن ۲ ۳ ساعت قبل خواب گوشی و تلویزیون روشن نباشه،نور های خونه رو کم کنین،با هم دیگه بازی و سرگرمی هایی انجام بدین که زیاد پرفعالیت نباشه،آروم باشه،بعد هم چند وقت براش داستان های مختلف از خودت دربیار براش تعریف کن که مثلا شبا که هوا تاریک میشه موقع خوابه و همه میرن رختخواب شون و میخوابن،دیگه با خلاقیت خودت قشنگ تر و بامزه اش کن داستانو

مامان نبات پسرمنم همینه انقد گریه میکنه جدیدن هرکاری واسش میکنیم ب خواسته هاش احترام میزاریم ولی انگار ن انگارته همه چی ب گریه های وحشتناکش ختم میشه توخوابیدنم خیلی مقاومت میکنه قشنگ وقتی میخواد بخوابه همه چی یادش میاد اینومیخوام اونومیخوام دیگ رد دادم باهاش🫩🫩🫩

خیلی که بیدار باشن خسته میشن اعصابشون بهم میریزه
باید سر ساعت بخوابونیش
اگر ظهر نمیخوابه مثلا صبح ۹ صبح بیدار میشه شب هم ۹ بخوابونش

یه سوال بپرسم؟😅
شما ک انقد دخترت اذیتت کرده تاحالا، شده ب بچه‌ی دوم فکر کنی؟

به همه ی اینا غذا نخوردن هم اضافه کن

بزار خودش بیدار بشه دیگه ظهر نخوابه..بچه های منم ۱۱ بیدار میشن تا ۱۲ شب نمیخوابن اصلا دیگه ۱۲ غش میکنن از خواب

سلام عزیزم اونکه صد درصد از سنشه ولی برا خواب شبش ساعتای۱۰ببرینش پارک یک ساعت بازی کنه انرژیش تموم میشه

پسر منم در برابر خواب خیلی مقاومت میکنه،صب ساعت 7 بیدار میشه ظهرا
اگه تنها باشیم یک ساعتی میخوابه ولی باباش خونه باشه،مهمون داشته باشیم یا بیرون باشیم نمیخوابه بعدش خیلی خسته میشه،عصبی و پرخاشگر میشه هممونو روانی میکنه