خانما چیکار کنم زایمان طبیعی راحت تری داشته باشم یعنی تو یکی دو ساعت زایمان کنم زیاد طول نکشه همش تو فکرشم دارم دیونه میشم

ولی اگه کسیه آبت پاره نشد و دردات شروع نشد سریع نرو بیمارستان بزار دوسه ساعت بگذره نتونستی تحمل کنی برو بیمارستان

من چون بارداری هام نزدیک هم بود لگنم باز تر بود و قبلاً هم ورزشکار بودم دومی رو تو یک ساعت زایمان کردم یعنی کلا یک ساعت درد کشیدم
ولی در کلا کلاس های قبل زایمان هم کمک می‌کنه

از الان داری فکر میکنی تازه باید ماه آخر سنو بدی معلوم بشه طبیعه یا نه

ولی درکل حدوداً ۵ ساعت طول میکشه

کلاس آمادگی برای زایمان برو ورزش میدن و ماماهمراه بگیر خیلی کمکه برات

میگن پیاده روی خیلی تاثیر داره

بچه چندمته عزیزم