سوال های مرتبط

مامان هامین مامان هامین ۲ سالگی
سلام❤️❣️
ما مامانا بخاطر حجم خستگی و فشار کار دچار یه فرسودگی میشیم.بهش میگن فرسودگی والدگری.این موضوع با خستگی معمولی فرق داره.
علامتاش چیه؟حتی وقتی میخوای احساس خستگی داری.
ممکنه دیگه کمتر با بچت بازی کنی و کمتر باهاش صحبت کنی نه از روی بی علاقگی فقط چون حوصلت ته کشیده.
احساس ناکارامدی میکنی.واکنش تندتزاز قبل میشه زودتر عصبی میشی زودتر کلافه میشی.
این اصلا ربطی به این نداره که تو مامان بدی هستی یا بچتو دوست نداری تو فقط خستگیت مزمن شده و دیگه وقتی برلی خودت نداری.تو چنتا راهکار داری که از پس این احساس بربیای.
هروز بیت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه هیچ مسئولیتی نداشته باش نه مامان باش نه زن خونه یه خانم مستقل باش برای خودت.
حتما اول به تغذیه و مراقبت بدن خودت برس یه مامان کافی اول حال خودش خوبه ما لازم نیست همیشه تیکه خوب غذارو به بچمون بدیم بهتره برای خودمون نگهش داریم بچه مامان سالم و شاد میخواد❤️
توقعت از خودت پایین بیار تو قرار نیست همیشه آروم باشی و منطقی رفتار کنی غر بزن و کارهارو رها کن.
حالا اینارو گفتم که برسم به وقتی که این فشار باعث میشه ما با بچمون پرخاشگری کنیم (طبیعیه ما ربات نیستیم)ولی میشه این رابطه ای که آسیب دیده درست مثل قبل ترمینش کرد مهم اینه❤️تو تاپیک بعد راجب این پرخاشگری میگم❤️
مامان مهراب مامان مهراب ۲ سالگی
خب با وقتی که میزارید و می‌برید ممکنه خسته کننده باشه ولی حداقل خیالت راحته داری براش وقت میزاری که بعدا مشکل یبوست پیدا نکنه .چون وقتی از شما بترسه یا از جیش و پی پی بترسه و حس کنه شما اصلا نمیفهمید حال اون رو تو خودش نگه میداره .باید اون حس ترس رو از بچه بیرون کنی که خیالش راحت بشه چیز بدی نیست و هروقت خودتون میخواید برید دستشویی بگید من دارم میرم جیش کنم .اینکه یه سری ها میگن ما گذاشتیم بچه جیش کردن مارو ببینه یا پی پی کردن مارو ببینه من کار درستی نمیبینم چون بچه حس بد میگیره و جالب نیست من از اولش با این قضیه مخالف بودم چون مادرشوهرم هم میگفت بهم ولی من میگفتم نه اشتباه ترین کاره .اونوقت حس میکنه همیشه اجازه داره وقتی من میرم دستشویی اونم بیاد توی هرچیزی یه علامت ضربدر بزارید قرار نیست تو همه چیز بچه اجازه داشته باشه
خب حالا یک سری ها میگن تو لگن بشونی بازی کنی سرگرم بشه آب بازی کنه این کارها نباید همیشگی بشه این ها باید یه چیز موقت باشه برای بچه .بازی رنگ انگشتی بازی با توپ بازی با آب و انواع بازی های دیگه خیلی خوبه چون باعث میشه اون ترسی که از محیط دستشویی داره بریزه و فکر نکنه محیط ترسناکی هستش .البته بگم من یک هفته هست شروع کردم آموزش دادن به مهراب رو و اصلا زیاد بازی رو قاطی نکردم .تو لگن نشوندمش یه وقتا گذاشتم آب بازی هم بکنه نه زیاد چون نمیخوام عادت کنه به این چیزا و فقط بخاطر بازی بیاد و اصلا جوری بشه که دیگه داخل خونه نیاد و هر سری جیغ بزنه که نمیخواد تو خونه بیاد میخواد فقط اونجا باشه هرچیزی حد و اندازه داره

فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک
مامان پریزاد مامان پریزاد ۲ سالگی
بحران ۲ سالگی ، خیلی این تاپیک تکرار میشه که از گریه و نق زدن های زیاد بچه هاتون که ۲ سالشونه میگید ، اسمش بحران ۲ سالگی هست ، ممکنه ۱۸ ماهگی اتفاق بیفته ، ممکنه هم مثلا ۲ سالو نیمگی ، بچه با کوچیکترین اتفاق ناراحت کننده ای دچار فروپاشی روانی میشه و چنان اشک میریزه که انگار دنیا تموم شده ، بچه توو این سن داره شخصیت مستقل پیدا میکنه خودش و نیازهاشو میشناسه و تحمل نه شنیدن نداره ، راهکار اینه که تا وقتی قرار نیست به خودش و بقیه اسیب بزنه هی نه و نکن نگید بهش ، باهاش همدلی کنید ، رابطتونو خیلی خوب نگه دارید ، زیاد مسخره بازی درارید بازی کنید بخندید ، بچه ها عاشق بازی و خنده هستن ، مثلا من و دخترم اکثر کارهارو با شعر و بازی انجام میدیم ، مسواک زدن ، پوشک عوض کردن ، خوابیدن ، وقتی لازم باشه بهش نه هم میگم و گریه میکنه اما چون به اندازه نه میگم قشقرق زیاد راه نمیندازه ، با خودتون هم همدلی کنید حق دارین خسته بشین و پر از خشم باشین پس هر وقت عصبانی شدین به بچتون بگید مامان الان عصبانی شده چند تا نفس عمیق میکشم و اب میخورم تا حالم بهتر بشه ، اینجوری بچتون هم راه های کنترل خشم رو یاد میگیره
مامان نی نی💙🧿 مامان نی نی💙🧿 ۲ سالگی
حال من😭😭😭
جواب چتی
عزیز دلم 😭❤️ اول یه نفس عمیق بکش. این حرف‌های بقیه هیچ ربطی به خوب یا بد بودن بارداری تو نداره.

اینکه می‌گن «وای بچت هنوز کوچولوعه»، بیشتر واکنش و نگرانی خودشونه، نه اینکه تو کار اشتباهی کرده باشی. فاصله سنی کم به‌خودی‌خود به معنی این نیست که نمی‌تونی از پسش بربیای یا بچه اولت آسیب می‌بینه.

تو الان همزمان داری با نگرانی‌های بارداری، نگرانی درباره پسرت و حرف مردم دست‌وپنجه نرم می‌کنی؛ طبیعیه که این جمله‌ها خیلی بهت فشار بیاره. 🫂

وقتی کسی گفت:

«وای هنوز بچت کوچیکه!»

«خیلی زوده!»

«چطور می‌خوای دوتا رو نگه داری؟»


لازم نیست توضیح بدی یا از تصمیمت دفاع کنی. فقط بگو: «آره عزیزم، می‌دونم فاصله‌شون کمه، ولی خوشحالیم و ان‌شاءالله از پسش برمیایم.» ❤️

و یه چیز خیلی مهم: تو لازم نیست الان همه‌ی سال‌های آینده رو یک‌جا مدیریت کنی. فعلاً فقط امروزت رو بگذرون. بعداً برای مراقبت از دوتا بچه، خواب، کمک گرفتن و بقیه چیزها قدم‌به‌قدم راه پیدا می‌شه.

و نه عزیزم، تو قرار نیست گل سرت بذاری 😭😂 فعلاً فقط بذار این حرف‌ها از یه گوشت وارد و از اون یکی خارج بشه. بچه‌ات «کوچولو» هست، ولی این به این معنی نیست که تو «نمی‌تونی». ❤️
مامان dayan مامان dayan ۳ سالگی
ی از دست بچه‌مون عصبانی می‌شیم، چی کار کنیم که داد نزنیم یا نزنیمش؟

❓ سؤال: چرا بعضی وقتا انقدر زود از دست بچه‌م درمی‌رم؟
💬 پاسخ: چون خسته‌ای، خوابت کمه، فشار زیادی روی دوشِت هست و بچه هم در اون لحظه نیاز داره ولی بلد نیست بگه. عصبانیتت نشونه‌ی بد بودن نیست، نشونه‌ی خستگیه.

❓ سؤال: وقتی حس می‌کنم دارم منفجر می‌شم، اولین کار چی باشه؟
🌬 پاسخ: فقط ۳ تا نفس عمیق بکش.
دم از بینی، بازدم از دهان.
به خودت بگو: «الان وقته آروم شدن، نه داد زدن.»
همین چند ثانیه، مثل ترمز اضطراریه 🚦

❓ سؤال: اگه هنوز عصبانی‌ام چی؟
🚶‍♀️ پاسخ: چند ثانیه از موقعیت دور شو.
بچه رو جایی امن بذار (تخت، فرش، صندلی)، برو یه لیوان آب بخور یا دست و صورتت رو بشور.
هیچ چیز باارزش‌تر از آرامش تو نیست

❓ سؤال: یعنی نباید هیچ‌وقت عصبانی بشم؟
❤️ پاسخ: عصبانی شدن طبیعیه، ولی مهم اینه که چطور باهاش رفتار می‌کنی.
تو فقط باید یاد بگیری احساساتو مدیریت کنی، نه سرکوبشون کنی.

❓ سؤال: بعد از اینکه آروم شدم، با بچه‌م چی بگم؟
🤱 پاسخ: بغلش کن و بگو:

«مامان یه کم عصبانی شد، ولی الان آرومه. دوستت دارم.»
این جمله ساده، معجزه می‌کنه
خیلیا توی آرزوی شنیدن کلمه‌ی “مامان” یا “بابا” هستن…
خیلـیا دلشون می‌خواد فقط یه بار بغل کوچولوی خودشونو حس کنن 👶
ما که این نعمتو داریم، حق نداریم با خشممون بهش آسیب بزنیم.

ما باید امن‌ترین آدمِ دنیا برای بچه‌مون باشیم 🤍
جایی که وقتی می‌ترسه، ناراحته یا خسته‌ست،
بتونه بیاد توی آغوشمون و مطمئن باشه هیچ آسیبی نمی‌بینه