سلام خانوما
من یدونه از این سوهان کنجدی ها خوردم خیلی ضرر داره تو این هفته؟
یه قاشق کوچیک کنجد خوردم انگاری
هوس میکنم بخورمش😬

منم خیلی دوس دارم و خیلییییییی خوردم یه روز بعد یادم افتاد گفته بودن کنجد بده من ماه های اول حتی ارده هم با ترس و لرز میخوردم ارده با شیره انگور

ماه های اول مصرف زیادش خطر داشت چون تا جایی که میدونم جزو گرمیجاته من دکتر تغذیه میرفتم واسم ممنوع کرده بود ولی الان نه مثلا خودم کیک میپزم روشو کنجد میزنم

اتفاقا خیلی هم مقویه، به اندازه بخور زیاده روی نکن
ببین همه چی میتونیم بخوریم فقط نباید زیاده روی کنیم

خیلی هم خوبه

ن چ ضرری اتفاقا خیلی هم مقوی و واسه هوش بچه خوبه

دیگ از کنجد بهتر

من دیدم الان هوس کردم 😋

سلام نه راحت باش من هر چند روز میخورم هیچی هم نمیشه بخور سخت نگیر

چ ضرری اخه کنجد خیلیم خوبه ک