خانوما چ قرصی میخورید بعداز زایمان به جز کلسیم
من به شدت سرم گیج میره بعداز زایمان هرروز همینطور میشم

آمپول تقویتی بزن دکترم برام نوشت

من اصلا هیچی نخوردم شمااشتباه منونکن تقویت کن خودتو دوبار کلا کاچی خوردم قرص اینا هیچی نخوردم و نمیخورم الام پادرد کمردرد سرگیجه ضعف دارم

من قرصا همیطو تو جا قرصیه اصلا یادم میره بخورم. اصلا وقت نمیکنم هروقت میام اینجا یادم میفتع😂

هیچی هم نخوری آهن و باید سه ماه بخوری کلسیوم هم همینطور

هیچی نیمخورم داغونم سرم میترکه پاهام درده اما بعد زایمان خودم ول کارم حال هیچی ندارم

کاچی /شیره انگور /کره گوسفندی/گاوی /گوشت توی شیشه /کباب/شیربادوم/مغریجات
چیزای تقویتی حتما کنار قرص هات بخور عزیزم

اهن
امگا۳
مولتی ویتامین
کلسیم
ویتامین دی