سلام مامانا قرص مولتی ویتامین+مینرال شب میخورین یا روز
به من گفته بود الان یادم رفته کی بخورم

من قبل از ساعت ۴ عصر میخورم

من که عزیزم روزی ۷تا قرص از صبح ناشتا تا آخر شب میخورم قرص تیروئیدما ناشتا میخورم بعدازصبحانه قرص ASAما میخورم بعد ی دو ساعت بعدش ویتامین D میخورم بعد از ناهار متفورمین میخورم دو ساعت بعدش کلسیم میخورم آخرش شب هم قرص آهن میخورم عصر هم قرص ویتامین مکمل که بهم داده رو میخورم دکترم بهم گفت فقط قرص های کلسیم و آهن را با هم نخور یکیشو صبح بخور اون یکی رو عصر بخور

بعد غذا بخور

سلام به من گفت صبحا استفاده کن

روز با ناهار

بعد از صبحانه میخورم