خانما رفتم بهداشت میگ وزنت زیاد رفته بالا مولتی ویتامین یک روز درمیان بخور بنظرتون به حرفش گوش کنم دکتر خودم چیزی نگفته بود 😐

اره عزیزم منم وزن زیاد رفته بود بالا دکتر گفت نخور از هفته 19نخوردم

من کلا قطع کردم مولتی ویتامین رو
78 کیلو بودم
شدم 87 کیلو
بچمم خیلی درشت نیست ولی من قطع کردم

من برا وزنم دکتر قطع کرده گفت نخور

منم میرفتم دکتر چیزی نمی‌گفت ولی بهداشت دقیقا همین حرفارومیزد دیگه من یکی درمیون میخوردم

اره مولتی میتونی کمتر بخوری

هرچی وزن بالاتر بره برای خودت سختتر میشه 8تا 10کیلو طبیعیه

منم یه روز درمیون میخورم البته به من دکتر خودم گفته

آره من هفته ایی یکی میخورم اگه وزنت خیلی رفته بالا کمش کن