من ماه اینده میخوام انتقال بدم از دیشب چرب کردن زیر شکمم با روغن سیاه دانه رو شروع کردم بعد ورزش کردنم شروع کردم ۳ روز در هفته شنا میرم و پیاده روی ک وزنم رو کم کنم اون سری عدد بتام خوب بود بعد اومد پایین بارداری پوچ شد دوستان قبل از انتقال چکار کنم ک این سری ان شاالله مثبت بشه 🥲

تو انتقال هم کمپوت به و کمپوت سیب درست کردم هرروز میخورم
فرنی نشاسته و اردبرنج درست کردم میخورم
شیرسویا یک لیوان
نشاسته یک لیوان
موز یک عدد
بادام چندتا دونه
ژله یک پیاله
غذا سوپ مرغ و ماکارانی و استانبولی و اسفناج و سینه مرغ تو سرخ کن
آب انار هم یکی دوبار خوردم
هرروز صبح هم تخم مرغ ابپز

چون شنیده بودم حموم باعث سردی رحم میشه و ممکنه جنین نگیره تا ده روز حمام نرفتم و خیلی هم سخت بود🤧

تا روز 10ام واسه سرویس و نماز خواندن
پامیشدم و یکم قدم میزدم
اما بعدش دیگه آروم کارمو میکردم و قدم میزدم


البته هرروز روزی 3بار آیت‌الکرسی میخوندم . سوره حجرات و انفطار و انشقاق و دعای حضرت فاطمه میخوندم

چله سوره یاسین و زیارت عاشورا هم برداشتم
روزی 100استغفرالله چون شنیدم کسانی بچه می‌خوان باید زیاد استغفار کنند

روزی 135صلوات برای حضرت فاطمه

من نزدیک دوماهی هست اصلا نوشابه و کیک و شیرینی و آب میوه بیرونی وچیپس و پفک و این مخلفات نخوردم
بعضی وقتا هوسی در حد چندتا دونه شاید
قند هم نخوردم فقط گاهی ازشکر قهوه ای استفاده کردم
لبنیات هم نخوردم
دارو های مکمل خوردم
هرروز صبح تاتونستم و حوصلم گذاشت ورزش های یوگا سبک برای خونرسانی رحم انجام دادم
گرده نخل یکم ریختم تو عسل طبیعی روزی دوتا قاشق شربت خوری می‌خوردم

ژل رویال گرفتم می‌خوردم
هرروز مغزیجات بخصوص بادام و گردو چندتا دونه می‌خوردم

این نزدیکی ها یک آناناس گرفتم حبه حبه کردم روزی سه چهارتا حبه خوردم
یکبار آواکادو گرفتم خوردم
هرروز صبح صبحانه تخم مرغ آبپز محلی خوردم

کاچی درست کردم خوردم
نخوداب درست کردم خوردم
بابونه دم میدادم می‌خوردم گاهی
صبح ها ناشتا یکم زنجبیل و دارچین میریختم تو آب ولرم یک لیوان می‌خوردم
روزی ۳تادونه خرما خوردم


روتین هروزم همون خرما و مغزیجات و
دارچین تو آب ولرم و عسل و ژل رویال بود و روزی یک عدد موز
شکمم با روغن سیاهدانه چرب میکردم

قبل انتقال لوبیا سبز یک پیاله می‌خوردم
همش جوراب میپوشیدم تو خونه

این کارهایی که من کردم قبل از انتقال

انتقال با iui یاivf??