مامانای ک شیر میدین چی میخورین یبوست نشین من شربت ملین داده دکترم هر وقت میخورم دخترمم اسهال میشه ..از رو زایمان هنوز هموروئید دارم دکتر رفتم دارو داد ولی هی خوب میشه باز یبوست میشم دوباره اذیت میکنه

اب انار برای من خیلی روان میکنه

سعی کن غذاهای ابکی بخوری سوپ خیلی به دفع راحت تر کمک میکنه برای افزایش شیرام خوبه کنار غذات زیتون یا روغن زیتون بخور دیگ یبوست نمیشی بچتم اسهال نمیشه من در کناراینا انجیر هم چنتا دونه در روز میخوردم زایمانم اواسط مرداد بود

میوه زیاد میخورم

قرص دایمیتیکون جویدنی بعد از هر وعده غذایی ... چیزای ملین هم بخور