سلام مامانا
چیکار کنم زودتر درد زایمان بگیرم ؟

زود تر چرا؟

مامان نی نی خیلی وزن سونو رو جدی نگیر من بچم که ب دنیا اومد چهارصد گرم کمتر بود طبق سونو باید 3600 میبود ولی 3200 بود
من خیلی ورزش نکردم ولی برام شیاف گل مغربی و دوش آب گرم هرروز و داشتن رابطه خیلی جواب بود زیر دوش یکم اسکات و قر کمرم میومدم

وای تو هنوز وقت داری من چی بگم؟تازه بارداری دوومه🥲

پیاده روی و ورزش هیچی نخوری که بعد زایمان اذیت میشی