پروتئین بیشتر استفاده کن ،واسه منم پایینه،همینایی ک دوستان گفتن تقریبا همشو استفاده کردم تا برم سونو ببینم خدا چی میخواد،ان شاء الله ک خیر بشه برامون
من 32هفته رفتم صدکش 30بود امروز رفتم گفت بالای 50
روزی یدونه بستنی تخم مرغ ابپز و سیب زمینی با سس مایونز در طول هفته دوبار عدسی و خوراک لوبیا گوشت و مرغ کبابی ابگوشت و حلیم
واقعا نتیجه گرفتم سر جفت بارداریام همینجوری وزن بچه هام بالا رفت دیگ تو این دو زمونه ک هرکسی وسعش به اجیل و اینا نمیرسه با همین چیزایی ک تو خونه همه هست میشه تغذیه درست داشت
معجون بخور . کباب بخور . کره بادوم زمینی بخور صبونه هات . خیلی تاثیر دارن اینا . نگران نباش
شیر بادام
حلیم
گردو
ماهی سالمون
نون سبوس دار
بخور و اینکه اصلا استرس نگیر استرس خودش روی رشد جنین تاثیر میزاره
چقدر بود وزنش؟
به دکترت بگو لازم باشه بهت پودرمیده مثل جت وزنش میره بالا ناراحتی نداره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.