پیاده روی سبک انجام بده که زیاد به کمرت و زانوهات هم فشار نیاد
منظور اینه کلا دراز کشیده اینا نباشی، همین کارای خونه تو بکنی و تو خونه راه بری اوکیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.