مامانا من برای اینکه طعم شیر هروز برام تکراری نشه تو خونه اندازه نصف قاشق مرباخوری پودر کاکائو و یه قاشق چای خوری شکر میریزم میزارم بجوشه بخورم اما میگن کاکائو و شکلات و اینا تو بارداری ضرر منم تقریبا دارم هروز به این روش میخورم خوبه یا نه؟😕!

من هم طعم خالی شیر رو دوست ندارم
هر روز با یک قاشق عسل میخورم هم خوشمزه میشه هم مقوی شیرینیشم غیر طبیعی نیست مثل شکر ضرر داشته باشه

با موز و خرما و مغزیجات میکس کن بخور خیلی هم مقوی میشه

من سر بارداری قبلیم هرروز شکلات صبحانه میخورم صب،عصر،شب،میان وعده
بچم شکرخدا کاملا سالم و اروم بود و هیچ مشکلی نداشت

عزیزم هرروزش که خوب نیس بچه پیش فعال میشه
میتونی یه روز با یدونه خرما بخوری
با موز بخوری
شیر پسته درس کنی

با یکذره زردچوبه و شکر هم امتحان کن .
خییلی کم زردچوبه

کافیین دارع سعی کن کمتر بخوری شیر موز کن یا شیر بادام اینا

ببین من شنیدم کاکائو مصرف زیادش باعث پیش فعالی میشه ، اما خب نمیدونم علمیه یا نه