خانوووومااااا، من خواب دیدم شیرم کمه و بچه گرسنه مونده
خیلی استرس گرفتم از اونروز
میشه لطفا هرچی راجع به افزایش شیر بلدید بگید🥺
از الانم میشه کاری کرد؟

بعداز زایمان تا میتونید چای کمررنگ یا ابمیوه تا میتونید مایعات بخورید

چای و مایعات زیاد بخورید
وعده های غذاییتون بموقع باشه خوب استراحت کنید بعد زایمان خواب کافی خیلی مهمه تغذیه خوب مهمه

من اب هویج میخوردم خیلی بعد زایمان غذا هم کبابی میخوردم اب هویج درحدی ک کیسه های بزرگ میخردم بشدت تاثیر داشت

منم خیلی خوابای بد میبینم که دورازجون بچه کاری شده واقعا حالم خراب میشه ازدییدن این طور خوابا

منم خیلی میبینم

منم همینطور خواب دیدم😂😂

عزیزم الکی فکرتو درگیر نکن چون حامله هستیم اینجور خوابا طبیعیه
زایمان کنی سینه هات شیر میکنن