خانما من هرکار میکنم نمیتونم بچرو بشورم 😭 چیکار کنم هفته ی دیگه هم میخام برم خونمون نمیدونم چیکار کنم میترسم 😭

من حالا فوبیای لباس عوض کردنشم دارم
دستام میلرزه
میگم الانه ک دستشو در بیارم

چقدر خودتو بترسونی بدتر میشه شرایط اولا برای اولین بار کسی پیشت باشه که حالت حمایتی دستش نزدیک باشه حواسش باشه کامل .روی صندلی بشین . زیر پاهات یه پتوی کوچیک بنداز و پاهاتو بذار روش و روی پات یه لباس یا روسری بنداز ..بچه رو دمر بذار روی روسری و با پای دیگت پاهاشو ما بین پاهات نگه دار ‌فشار ندی ها حالت حمایتی .بعد با یه دستت زیر سینه و گردن بچه باشه ..نفری که پیشته با سطل آب ملایم بریزه ،کم کم آب و بریزید قطع کنیدو شما با دست آزادت دست بکش روش و مابین آب ریختن از سر اجازه نفس کشیدن بدین حتما ..بعد که خیس شد .شامپو بریزه و تو با دست آزادت بشور .باز آروم آروم آبکشی کن گفتم اجازه نفس کشیدن بدید حتما ..بعد بدنشو با صابون بچه بزن به دستت کف کنه بکش .یه قسمت بشور آب بکش و طرف دیگه .در آخر برگردون شکم و پاهاشو بشور و یه بار کلا آب بریز از سر تا پا ..و تمام ..یکی دوبار با حمایت بشور بعد تمومه

بابا کاری نداره من از ۳ روزگی شستمش و یکماهگی هم خودم بردمش حموم

ترس داره عزیزم؟ کنترل کن ترستو ، قشنگ مامان یا اونکه داره کمکت میکنه وایسا نگاه کن و یادش بگیر هیچ کاری نداره 🥰

منم فکر میکردم سخته یبار انجام دادم سخت نبود لذت داشت

شل نگیر.نترسم.یکی دوباری انجام بدی دستت میاد

سعی کن یه پتو یی چیزی اول بنداز کف حموم
و خودتم لباس داشته باش که لیز نخوره بشورش بعد بیا خشکش کن فقط مواظب باش که لیز نخوره همین

یه پتو مسافرتی پهن کن کف حمام روش بشین یه پتو کوچیک یا نمگیر بخر بزار روی پاهات بچه رو بغل کن اول بدنش رو بشور بعد سرش رو نیاز نیست آب بریزی بشوری با لیف و شامپو یواش یواش تمیز کن سرشو بعد لیف رو بشور که فقط خیس باشه کفی نباشه با لیف آروم کفا رو پاک کن بعد با یه کاسه ماست خوری از دور سرش آب بریز که کامل تمیز بشه صورتش هم لیف نم دار بکش کم کم که اینجوری بشوری بعد یه مدت میبینی عادت کردی و ترست می‌ریزه میتونی کامل بشوری من پسرمو اینجوری میشستم

تا بترسی نمیتونی بشوریش
مامانت چطوری بدون ترس می‌شوره
توام ترس بذار کنار و بشورش

منم مثل تو بودم میترسیدم بشورمش
یه بار تنها شدم
مجبور شدم خودم بشورمش
ترسم ریخت

اسانشوربگیر

اتفاقا یکی از لذت بخش ترین کارای یه مادر همینه

عزیزم‌به خدا هیچ‌کاری نداره به آرومی‌جوری که پشت سرش‌رو‌به تو‌باشه از شکمش بذار روی ساعد دستت و پاتو اهرم قرار بده که لیز نخوره و با اون یکی دستت آروم‌اب بریز و بشور ۲دقیقه هم طول نمیکشه یک‌بار یکی کنارته امتحان کن ترست میریزه

وااااااای خیلی سخته؟
منم یکی از ترس‌هام اینه لامصب 😢