خانما ۱۷روژه سزارین کردم
کی شکمم تخت میشه من نافم سیاه شده ب حالت قبلش برمیگرده؟
شکمم قراره شل بشه؟
من حس میکنم افسردگی گرفتم بدنم فرمش ریخته بهم

واااای منم همینجور شدم اما پرسیدم دکترم میگه به مرور میره هم تیرگی هم شلی شکمت هم تیرگی ناف و اون خط وسط شکم نگران نباش عزیزم🤭

قبلش شکمت تخت بود؟
چقد وزن اضاف کردی؟

نافت ب مرور کمرنگ میشه
جم شدن شکمتم زمان میبره با ورزش بهترم میشه
ولی اگه شدن شده باشه متاسفانه دیگه ب حالت قبل برنمیگرده مگه اینکه عمل کنی🥲

به مرور شکم جم میشه
تا ۶ماه فرصت داری با ورزش شکمتو تخت کنی وگرنه بعدش هر چقدر باشه میمونه معمولا

ناف منم فعلا سیاهه ۵۰ روزه سز کردم، شکمم ولی خ بهتر شده رفته تو، بعد دوماه بهم گف ورزش کن ، شکمم شل نشده

مبارک باشه عزیزم
طول میکشه صبور باش
شروع کن حتما گن ببند
حدود ۶ماه طول میکشه بدنت برگرده ب حالت قبل عزیزم

ناف منم تیره شده بودبمروزکمرنگ میشه.شکم بایدشکم بندببندی.کربوهیدرات کم بخورقند..کم کم جمع میشه