سلام برای وزن گیری نی نی از همین الان چ چیزایی باید بخوریم

مولتی ویتامین تو حتما بخور من وزن کم کرده بودم تو بیست روز ۱۵۰۰ اضافه کردم

تخم مرغ مغزیجات موز

مغزیجات خوبه و کباب مرغ خوبه من سر بچه اولم خیلی خوردم بچم ۳۲۵۰ بود

وزن جنین از ۲۸ هفته به بعد مهمه ولی در کل مغزیجات به خصوص بادام درختی، تخم مرغ ابپز، لوبیا، عدسی، میوه به خصوص موز.