خانومایی ک فشارتون می‌ره بالا صبحونه چیا میخورید من دیگ خسته شدم از بس خیار گوجه پنیر پاستوریزه خوردم 🥴😮‍💨
چطوری رعایت میکنید معده درد هم دارم خدایا بهم صبر بده



بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

کره بادوم زمینی بدون افزودنی. ازین سنتی ها که هیچی توش نیس

چیزای چرب نخور نمک و شوریجات هم همین طور
من دیابت دارم از بیست و هفت هفته دهنم صاف شده موز خوبه حالت اپتمیل کن بخور

قرص فشار میحوری؟چنده فشارت

تخم مرغ و گردو و بادوم که فشار رو بالا نمیبره از اونا بخور

تخم مرغ آب پز. کره بادام زمینی. حلیم.