همراه غذا روغن زیتون هم مصرف کن
میوه مثل الو و البالو بخور
روزی ۱۰-۱۳ لیوان آب
ی شربت ملین بهم داد خوب بود
لاکسی ژل
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.