چی بخورم فشار و بیاره پایین؟

من شنیدم آبغوره خوب نیست ،اما آبلیمو و زرشک و آب نارنج برای پایین آوردن فشار خون خوبه ولی نمیدونم الان در بارداری ضرر داره با نه

ماست و ابلیمو

آبغوره

هندوانه

عناب میگن فشار تنظیم میکنه

رب انار طبیعی-آب زرشک-ابلیمو-خیار بدون نمک