سلام مامانا
وقتی نتونیم چیز های مقوی بخوریم بازم شیرمون برای بچه مفیده؟

صد در صد عزیزم خدا داناتر از این حرفاس بعدشم مگه مامانای ما قدیم چیز مقوی میخوردن ؟ آجیل و کمپوت و کباب کجا بوده
مامان من میگه یه کاچی بی مزه بود خیلی لطف میکردن یه قاشق روغن و عسل روش مینداختن بعدشم میبستنمون به آبگوشت و چای

شرط نيس كه بايد هميشه وهرروز غذاهاي مقوي بخوريم همون كه گشنه نموني وآب بخوري كافيه وقرص هاي مكمل هم خيلي خوبن
ولي منظورتون به خاطر گروني يا چيز ديگس؟

حالا به هر حال بدنت مجبور ویتامین و کلسیم‌اینارو از خودت بکنه
اما نه شیرت آنچنان مقوی میشه
خود طرف هم داغون‌میشه

غذای روزمرتو بخور. هیچ پرهیزات هم نداشته باش بجز کافئین و سیر و پیاز همه چی بخور. من دکتر رفتم گفت این یه حرف بی اساس و خرافاته ک فلانچیز نفاخه و اینا. فقط کافئین و سیر و پیاز نخور. اپنچیزی ک نفاخه برای خودت نفاخه نه بچه. بچه از خون تو تغذیه میکنه نه گوارشت