خانما بیاین بگی چجوری لاغر کردین من واقعا از این حجم از چاقی و اضافه وزن خسته شدم بچم موقع خواب باید سر پا وایسم تکون بدم بخوابه پاهام تحمل این سنگینی رو نداره دیگه پاهام زود خسته میشه زانوهام درد میکنه تروخدا راه حلی دارین بگین من از شر این اضافه وزن راحت بشم خیلی چاق شدم

منم دوران بارداری بیشتر از ۱۵ کیلو وزن اضافه کردم بعد زایمانم هیییچ کدوم از لباسام و شلوارام اندازه م نمیشد انقد ناراحت بودم حد نداشت اما الان برگشتم به سایز قبل بارداری همه میگن بخاطر اینکه شیر خودتو میدی زود لاغر شدی

قرص اولترا کروم میگن خوبه واسه لاغری، ولی حتما در کنارش باید ورزش کنی و رژیم غذاییتو درست کنی، مواد قند مصنوعی نوشابه و اینارو کلا حذف کن، صبحتو با شیرینی شروع نکن مثلا مربا و اینا نخور، در هفته یه روز کامل کربوهیدرات حذف کن، غذای سرخ کردنی و فست فود و … کلا حذف کن. شب منیزیوم بخور . اینا تجربه ی یه دکتری هست که خودش خیلی خوب تونسته سبک زندگیشو درست کنه بدون چین و چروک لاغر شده

والا من که کلا ۵۰ کیلو ام بازم راضی نیستم از این لاغریه بیش از حد، منم بدنم جون نداره و همش پا درد و زانو درد دارم کمر دردم از یه طرف

من تصمیم گرفتم برم واسه اسلیو معده چون خسته شدم از چاقی
همه میگن کم بخور آخه گشنم میشه میخورم چکار کنم