عزیزم فقط نرمشهای مخصوص بارداری باید بکنی
بپرس از دکترت بهت میگه
کسی ریسک نمیکنه اوایل بارداری بره بقیش هم بستگی به طول سرویکس و شرایط بدنی خود فرد داره
اگ از قبل بارداری ورزش میکردی میتونی وقتی سه ماهت پر شد دوباره ورزش کنی
چون سه ماه اول یکم حساس برا اون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.