خانما من حاملگی ها خیلی پشت سرهم بوده دگتر گفت بدنت خیلی ضعیفه برس به خودت یکم ... گفت اگه دوران زائو مریض بشی دوم نمیاری چیکار کنم چی بخورم خواب و استراحتم ندارم

خواب خیلی مهمه یکی از دلیل های ضعیف شدنه سعی کن یکی دو‌ روز در هفته بچه ها رو بدی مامانت فقط بخوابی

به نظرم اگه میتونی شیر خودتو نده بدنت خیلی ضعیف تر میشه

قرص اهنتو مرتب بخور با معده خالی با اب پرتقال بعدش بارداری تموم شد هفته ایی یبار اگه بودجه داری جیگر گوساله بگیر بده مامانت درست کنه اب زیاد بخور خرما مرتب بخور عدسی هفته ایی دوبار

ببین عزیزم منم همینجورم
فقط به استراحت وخورد وخوراکت برس
اصلا هم حرص وجوش نخور وبیخیال باش

عزیزم حالت بهتر شد ؟

عصاره جیگر بگیر با گوشت اونو بخور هرروز با مغزیجات فقط پسته وبادام هندی یه هفته ای میزون میشی .عصاره هم اینجوریه کع میندازی تو شیشه جیگر یا گوشتو بایه مقدار آب میذاری تو قابلمه میپزه اون آب رو بخوری حالت جا میاد

چرا یه چکاپ نمیدی بفهمی چی بدنت کم داره بعد ببر دکتر دارو تقویتی بده

عزیزم منم همینجوری شدم دوتا پشت هم رفتم پیش دکتر طب سنتی گفت بهم بلدرچین آبگوشت کنم بخورم هر روز یدونه تخم مرغ مغزیجات مرتب لبنیات فراوون روغن حیوانی با عسل خیلی مقویه خیلی مخصوصا روغن گوسفند باشه دیگه اینکه نخود آب و آبگوشت اینا درست کن ویتامین هاتو هم مرتب بخور حالت از این رو به اون رو میشه

چه مشکلی داری؟؟؟؟ چون منم مثل تو پشت هم بچه هام

سروم بزن هر چند روز

اب گوشت،جیگر
تخم مرغ روزی دوتا با شکر قهوه ایی یا خرما
شیر موز
مکمل ها مث قرص آهن مث مولتی ویتامین ها
میوه سبزیجات تازه
اب قلم

گوشت و آجیل و قرص ویتامین استفاده کن

نمیشه مامانت بیاد پیشت ی مدت بچه هارو نگه داره تو فقط استراحت کنی

بارداری چندمته