خانوما پاهام ورم داره
چیکار کنم خوب بشه؟

راه برو
اگه سزارینی هستی بهت باید امپول ضد لختگی خون میداد 7 تا

جوراب واریس بپوش

دکتر به من آمپول هپارین داد و جوراب واریس میپوشیدم

چندماه طول کشید تا ورم پاهای من خوابید

من دو هفته ایی ورم داشتم و جورابم پوشیدم و۱۰ تا آمپول زیر جلدی هم زدم

پیاده روی کن یا یه بطری یخ بزار کف پاهات عقب جلو کن

پاهاتو بزار تو آب گرم نمک هم بریز توش نمک دریا باشه عالیه

وقتی میخوابی پاهات بالا تر از جسمت باشه .باشت بزار زیر پاهات ک ورم بیاد بالا
من جوراب بستم پامو و ورم رفت توی زانوم تو این اشتباهو نکن

عزیزم هنوز اولشه ازبین می‌رن نگران نباش

ورزش کن

سزارین بودی یا طبیعی کم کم ورمت میخابه