سلام عصرتون بخیر خانما ماه پنجم واسه وزن گیری جنین چی بخورم؟؟

۳ پاسخ

سعی کن حالا دیگه کم‌کم برنج و ماکارونی و این چیزایی که نشاستشون زیاده رو حذف کنی یا کم‌استفاده کنی چون خودت وزن میگیری
به جاشون روزانه لبنیات و خرماو اجیل و سبزیجات و میوه و سیبزمینی پخته شده و تخم مرغ پخته شده بخور
اینا واسه جنین عالیه
روزانه چند دونه گردو بخور
کره بادم زمینی بخور

کباب😋

آجیل خرما حلیم آبگوشت

سوال های مرتبط

مامان کیان  👶🏻🩵 مامان کیان 👶🏻🩵 ۱ ماهگی
مامان اهورا💙 مامان اهورا💙 ۱ ماهگی
مامان دعا🐥 مامان دعا🐥 ۱۱ ماهگی
مامان پناه کوچولو💕🩷 مامان پناه کوچولو💕🩷 ۱ ماهگی
مامان ماه نی نی مامان ماه نی نی هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان مغزبادوم مامان مغزبادوم ۱ ماهگی
مامان آرتمیس 🩷 مامان آرتمیس 🩷 ۴ ماهگی