۹ پاسخ

پروتین و حبوباتتو بیشتر کن.

یه کم کمه وزنش

من 2100هستش

کمه عزیزم

اگه بریچ باشه ممکنه جلوتر بچرخه
اما سفالیک نه خیلی ب ندرت پیش میاد
چون سرشون سنگین میشه سختر میشه چرخششون

خوبه وزنش

من ۳۰هفته ۱۴۱۵بودم گفتن ی مقدار کمه☹️

ریزه کمه وزنش برامن تو ۳۰ هفته ک هفته پیش رفتم ۱۵۰۰ بود

من ۳۰هفته۱۲۰۰

سوال های مرتبط