سلام مامانا
من امروز روز تخک گذاریمه
میخوام اقدام کنم
قبل اقدام چه چیزایی بخورم یا چکاری انجام بدم؟

اگه بدنت اماده باشه و مشکلی نداشته باشی فقط باید استرس نداشته باشی و به قصد لذت باشه نه بارداری همین

قبل رابطه شوهرت قرص بلومکس بخوره یکی یا دوتا لوبیا سبز خوبه غذاهای گرم و مفید

عزیزجان قبل اقدام خیلی تاثیری نداره شما باید از چند ماه قبل بدنتون رو اماده کنید ‌ .
حالا برای قبل اقدام میتونید موز ،به ، چای بابونه بخورید
ولی اصلش اینه که چندماه قبل خورد و خوراک مناسبی داشته باشید

عزیزم ارضا بشی بهتره
من قبلش یدونه مکمل اسپرمکس به همسرم دادم

کسی جواب داد منم لایک کن بخونم