چرا کودکان می ترسند؟

ترس یک روند طبیعی در رشد کودکان است. کودکان با دو ترس طبیعی به دنیا می آیند
۱. ترس از هر پدیده جدید و تازه، مثل چهره های تازه که میتوان در برخی از نوزادان و کودکان آن را مشاهده کرد.
٢. ترس از صدای بلند که باعث وحشت در کودکان و نوزادان میشود.
کودکان در مسیر رشد خود، کم و بیش دچار ترسهای مشخصی خواهند شد. کودک بین ۲ تا ۵ سالگی ترس از حیوانات کوچک و تاریکی را تجربه میکند که شدت و ضعف آن در کودکان محتلف متفاوت است.
بعلاوه ترس کودکان می تواند دلایل دیگری جز رشد مغز داشته باشد مثلا:
١. کودکان تا هفت سالگی بسیار تخیلاتی هستند و فرق بين تخيل و واقعيت را نمی دانند. بنابراین دیدن کارتون با شنیدن داستانهای ترسناک میتواند باعث ترس در کودکان شود.
۲. بازیهای کامپیوتری هم یکی از دلایل ترس و کابوس در کودکان است.
٣. تهدید کردن کودک یا ترساندن او از خدا، جهنم، پلیس، لولو يا آدم دزد میتواند باعث ایجاد وحشت در کودک شود. از کودکانی که بیشتر از بقیه کودکان می ترسند می توانند زمینه ارثی اضطراب داشته باشند.

۰ پاسخ

سوال های مرتبط

مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۶ ماهگی
👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞
خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا
🥚تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
🌾غلات سبوس دار
🌾جو یا بلغور جو دوسر
🍓توت
لوبیا
🌱سبزیجات رنگارنگ
🥛شیر و ماست
🍗گوشت


#برنامه_غذایی
مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۷ ماهگی
🌀خواص ارده برای کودکان 

ارده (کنجد آسیاب شده) یک ماده غذایی مقوی و سرشار از مواد مغذی است که میتواند برای رشد و سلامت کودکان بسیار مفید باشد. برخی از مهمترین فواید آن برای کودکان عبارتند از: 

۱. تقویت رشد جسمی و استخوان‌ها 
ارده سرشار از کلسیم، فسفر و منیزیم است که برای استحکام استخوان‌ها و دندان‌های کودکان ضروری است. 
پروتئین موجود در آن به رشد عضلات و بافت‌های بدن کمک می‌کند. 

۲. افزایش انرژی و مقابله با کم‌خونی 
به دلیل داشتن آهن و مس، مصرف ارده میتواند از کم‌خونی در کودکان جلوگیری کند. 
چربی‌های سالم و کالری بالای آن، انرژی مورد نیاز کودکان فعال را تأمین می‌کند. 

۳. تقویت سیستم ایمنی 
ارده حاوی روی، سلنیوم و ویتامین‌های گروه B است که به تقویت سیستم دفاعی بدن کودک کمک می‌کنند. 
- خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن نیز در مقابله با بیماری‌ها مؤثر است. 

۴. بهبود عملکرد مغز و اعصاب 
امگا ۳ و امگا ۶ موجود در ارده به رشد مغزی و تقویت حافظه کودکان کمک می‌کند. 
منیزیم و ویتامین‌های B موجود در آن نیز آرامش اعصاب را بهبود می‌بخشند. 

۵. کمک به گوارش و رفع یبوست 
ارده دارای فیبر است و به هضم بهتر غذا و پیشگیری از یبوست در کودکان کمک می‌کند. 

📌نکات مهم هنگام مصرف ارده برای کودکان 
- بهتر است از ارده خالص و بدون افزودنی استفاده شود. 
در صورت حساسیت به کنجد، ابتدا مقدار کمی به کودک بدهید و واکنش او را بررسی کنید. 
میتوانید ارده را با عسل (برای کودکان بالای یک سال)، شیره خرما یا موز ترکیب کنید تا طعم بهتری داشته باشد.

#ارده تغذیه سالم زندگی پرنشاط ماهگرد واکسن چهار ماهگی شروع کمکی زایمان فرزند پروری رفلاکس کولیک
مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۷ ماهگی
#رشد_جسمانی
✅عوامل تاثیر گذار در افزایش قد کودکان
⚜ ویتامین A، #کلسیم، ویتامین D و روی در افزایش قد تأثیرات خوبی دارد. خانواده‌ها مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار #فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم می‌کند.
♨️ معمولاً کودکانی که دچار #کم خونی‌اند هم #وزن‌گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می‌ماند.
✅ غیر از تغذیه آنچه بر رشد قدی کودکان تأثیر می‌گذارد یک خواب آرام شبانه است.
خوابیدن در شب باید در شرایطی باشد که هورمون #ملاتونین یا #هورمون خواب ترشح شود. نباید فراموش کرد یکی در زمان خواب و یکی در زمان فعالیت روزانه است که هورمون رشد ترشح می‌شود.
✅ بسیار مهم است که کودکان خواب آرام #شبانه داشته باشند و در درجه دوم به اندازه کافی فعالیت کنند.
⚜ تا حد امکان یک ساعت قبل از خواب، کودک قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب #نبات، #تافی و غیره مصرف نکند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد می‌کنند و وقتی #هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد #قدی تا حدی دچار اختلال می‌شود
#تغذیه کودک
#رشد کودک
#کمک درمانی
#کودک پروری
#والد آگاه
#همسر داری
#واکسن
#رفلاکس
مامان 💙مهراد💙 مامان 💙مهراد💙 ۸ ماهگی
مامان رسا مامان رسا ۱ سالگی
مامانا این مطلب و دیدم کفتم با شما هم به اشتراک بزارم

بهترین ظروف پخت (چه برای کودکان زیر یک سال، چه برای بزرگسالان)، ظروف شیشه ای پیرکس هستند. خطر این ظروف بسیار کم است و معمولا مشکلی به وجود نمی آورند اما اگر ظرف پیرکس در دسترس نباشد... می توان از ظرف تلفون استفاده کرد. ظروف تفلون به شرطی که خراشیدگی نداشته باشند، بعد از پیرکس از بهترین ظروف هستند و مسمومیتی ایجاد نمی کنند. پخت غذا برای کودک در ظروف مسی یا حتی لعابی توصیه نمی شود زیرا هم زدن و خراشیدگی این ظروف، باعث ورود مس به غذا و آسیب دیدگی کبد و کلیه خواهد شد. کبد و کلیه در کودکان زیر یک سال هنوز بالغ نشده و ورود مس به بدن آنها می تواند مشکل ساز و حتی باعث فقر آهن و کم خونی شود. بهتر است ظرف طبخ غذای کودک از بقیه قابلمه ها جدا و فقط مخصوص طبخ غذا برای کودک باشد. ظروف آلومینیومی و ظروف چدنی به دلیل داشتن عناصر و فلزات سنگینی که روی سیستم عصبی اثر سوء می گذارند، توصیه نمی شوند. استفاده از این نوع ظروف برای کودکان زیر یک سال می تواند باعث تهوع، دل درد و کم خونی شود. دکتر میترا زراتی دکترای تخصصی تغذیه؛ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
مامان علیسان مامان علیسان ۷ ماهگی
🌙 شیر شب در کودکان زیر ۲ سال؛
آنچه والدین باید بدانند‼️

شیر مادر تا پایان دو سالگی همچنان یکی از منابع مهم تأمین انرژی، پروتئین، چربی‌های ضروری و عوامل تقویت‌کننده سیستم ایمنی کودک است. به همین دلیل، تغذیه با شیر مادر در شب نیز تا دو سالگی می‌تواند طبیعی و مفید باشد.

با این حال، از حدود ۶ ماهگی به بعد و با شروع غذای کمکی، بخشی از نیازهای تغذیه‌ای کودک از طریق غذا تأمین می‌شود. در نتیجه، در بسیاری از کودکان بالای یک سال، بیدار شدن‌های مکرر برای شیر خوردن لزوماً ناشی از گرسنگی نیست و ممکن است به عادت خواب یا نیاز به آرامش و تماس با والدین مرتبط باشد.

مطالعات نشان می‌دهند که در کودکانی که رشد طبیعی دارند و در طول روز تغذیه کافی دریافت می‌کنند، کاهش تدریجی دفعات شیر شب پس از یک سالگی معمولاً مشکلی برای رشد ایجاد نمی‌کند. با این حال، قطع ناگهانی شیر شب توصیه نمی‌شود و بهتر است این فرایند به‌صورت تدریجی و متناسب با شرایط هر کودک انجام شود.

👶 نکته مهم: تصمیم درباره ادامه یا کاهش شیر شب باید با در نظر گرفتن سن، الگوی رشد، وضعیت تغذیه و شرایط خواب کودک گرفته شود؛ زیرا نیازهای هر کودک با دیگری متفاوت است!✨

#نکته_تربیتی
#شیر_شب