مامای سرکلاژی تا کی شیاف استفاده کردین؟و تا کی استراحتی بودین؟

اره به من گفتم هفته ۳۵تا۳۶چون دوقلوباردارم ۲تامیزنم

منکه تا الان که ۳۷ هفته شدم استراحتم واستفاده کردم

دکتر گفت تا ۳۵ هفتگی استفاده کنم
تا ۱۰ ۱۵ روز بعد سرکلاژ استراحت مطلق فقط برای غذا و دستشویی بلند میشدم ولی دیگه بعد از اون کم کم کارامو انجام میدم کارای سبک مثل غذا پختن و یکمی جمع و جور ولی سعی میکنم بیشتر استراحت کنم