۵ پاسخ

خوشبحالتون عزیزم منم میخوام همینجوری که شما گفتی باشم.
ولی فقط تو رویاهام میتونم اینقدر شاد باشم
البته افسرده نیستم تلاش می‌کنم که حالم خوب باشه ☺️☺️

باریکلا ، خدا نی نی تو برات حفظ کنه إلهی 😍

ولی من همیشه ناراحتم چون سر هر حرف شوهرم ناراحت میشم

خیلی خوبه ولی من اصلا نمیتونم
افسرده شدم 🥲

🥰🥰🥰

تصویر

سوال های مرتبط

مامان قند عسل مامان قند عسل هفته سی‌وپنجم بارداری
پسر قشنگم از روزی که فهمیدم که توی دلمی ؛ خدا را هزار بار شکر کردم که منو لایق مادر شدن دونست ؛
قشنگ من ؛ حس علاقه من به تو قابل توصیف نیست .
من همچنان در ماه های آینده هم به مطالعات و تمرینات لازم مادری ادامه می دم برای  این که  بتونم مامان بهتری باشم برات .
من تموم روز های سخت را به امید دیدن روی ماهت تحمل می کنم .
از اون روزی که من خیلی کوچولو بودم و با دیدن نی نی ها ذوق می کردم خیلی ساله می گذره علاقه من به نوزاد یه چیز همیشگی بوده و تا الان ادامه داشته ؛  
؛ امیدوارم خدا مثل همه ی مراحل زندگی ؛ باز هم منو یاری کنه تا بتونم به خوبی از پس مسئولیت سنگین مادری بربیام و مامان خوبی برات باشم .
عزیز مامان ؛ بیا امشب در کنار دعا و سوره ثابتی که هرشب برات می خونم ؛  برای همه ی عزیزانی که دوست دارند مثل من یه کوچولو تو خونه شون داشته باشند ؛ دعا کنیم و از خدا بخواهیم اون ها را به  این آرزو برسونه .

05.02.18
00:22
# پایان هفتمین ختم بارداری
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۵ ۲۲: ۲۰
مامان سلین مامان سلین ۶ ماهگی
💟مزایای فوق العاده مصرف قارچ در دوران بارداری
#مصرف_قارچ_بارداری

قارچ مزایای زیادی برای #وزن_گیری و رشد جنین دارد. بنابراین آن را در رژیم غذایی خود حتما قرار دهید. 
مزایای اصلی مصرف قارچ در دوران بارداری:
❇️ ویتامین ب 👇
🔸ویتامین ب باعث افزایش سلامتی پوست و بهبود سیستم گوارشی و عصبی مادر و جنین می شود.
🔸ویتامین ب شامل تیامین، ریبوفلارین، نیاسین و پانتوتنیک اسید می باشد.یک فنجان قارچ حاوی 8% مقدار نیاز روزانه مادر باردار به ریبوفلارین میباشد
🔸تیامین، نیاسین و پانتوتنیک باعث رشد و قوی شدن سیستم عصبی مرکزی جنین می شود.
❇️ویتامین د 👇
ویتامین د باعث جذب کلسیم میشود و برای تشکیل استخوان و دندان جنین ضروریست؛یک فنجان قارچ حاوی دوازده واحد ویتامین د است.قارچ منبع خوب ویتامین د است.
❇️ پروتئین 👇
پروتئین به مقدار مناسب در قارچ وجود دارد و باعث رشدعضلات و وزنگیری جنین میشود.
❇️ آهن‌ 👇
بدن به میزان هموگلوبین بیشتری در طول بارداری نیاز دارد. زیرا خون بدن در بارداری افزایش می یابد. آهن منبع غنی از هموگلبین است و قارچ نیز حاوی آهن می باشد. یک فنجان قارچ حاوی هشت میلیگرم آهن می باشد.
❇️فیبر و آنتی اکسیدان 👇
قارچ حاوی فیبر و آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان هایی مانند سلنیوم بدن را از آسیب رادیکال های آزاد نجات می دهد و ایمنی بدن را افزایش می دهد.فیبر از یبوست و خستگی جلوگیری می کند و زایمان را راحت می کند.
❗️سعی کنید قارچ تازه بخرید و در‌ هنگام خرید قارچ فریز شده به تاریخ مصرف و انقضای آن نگاه کنید. قارچ را در دوران بارداری، پیش از مصرف به خوبی بشویید و بپزید